1 2022/8/23 下午 01:32:52

黃斑部病變年輕化,輕忽恐視力退化!這些人是高危險群,中醫調理法大公開

(關鍵字: 高度近視 , 按摩 , 黃斑部病變 , 視力 , 護眼 , 年輕化 , 吳宛容

看不清楚、眼睛花?不一定是眼睛疲勞、老花眼惹禍,小心可能伴隨有「黃斑部病變」上身的隱藏危機,嚴重甚至可能增加失明機率!尤其是近視度數大於500度的高度近視族,以及有三高病史、經常過度用眼的朋友,更要特別當心。中醫師提醒,想要預防黃斑部病變上身、惡化,其實民眾只要平時做好調理,就能輔助改善。

黃斑部病變是常見的視力退化性疾病,有年輕化趨勢!這些人是高危險群,出現疑似症狀要當心

不過,到底什麼是黃斑部病變呢?吳宛容中醫師表示,黃斑部位於人體眼球視網膜中心區域,是視力最敏銳的部份,佈滿視覺感光細胞,主要負責中心視力和分辨顏色的功能。而黃斑部病變,指的便是黃斑部因老化導致的疾病,是臨床上常見嚴重損害視功能的眼病。

其主要成因包括:高度近視(度數大於500度)、抽菸、老年、三高(高血壓、高血脂、高血糖),及有害光線,例如:紫外線、3C螢幕藍光等,都是潛在危險因子之一。患有視網膜黃斑病變的人,往往會出現黃斑水腫和滲出或出血、組織萎縮變性的症狀。

黃斑部病變初期,患者臨床表徵常會以看不清楚、眼睛花為主要症狀,也因此很容易使病人將其誤認為是老花眼、眼睛疲勞導致而輕忽。若未積極治療,就可能進一步出現中心視力變得模糊,和影像變形、直線變扭曲、視野中心出現黑影等異狀。

嚴重者甚至可能影響其分辨顏色的能力,如果出現上述症狀則代表患者已進入黃斑部病變的中後期,恐有導致全盲的風險。因此,吳宛容中醫師提醒,民眾一定要特別留意,若發現自身或親友出現上述症狀,應立即於第一時間就醫、釐清原因較有保障!

眼底病與五臟功能息息相關!中醫調理黃斑部病變以「通」為法,改善血液循環是關鍵

既然了解了黃斑部病變的成因、症狀表徵,想要預防、避免黃斑部病變上身、惡化,民眾到底該怎麼做才對呢?吳宛容中醫師表示,中醫理論認為「有諸內者,形於諸外」,眼底病可涉及心、肺、脾、肝、腎各個系統,與五臟功能息息相關。舉例來說,高血壓及心血管病變、糖尿病的併發症,或是免疫系統疾病或腎臟病引起的眼病變,必然會伴有全身的異常症狀。

因此,中醫臨床多會採用「全身及眼底辨證法」,綜合分析病人眼底的病變特徵與整體狀況進行辨證治療。事實上,人體的眼底構造為豐富的血管脈絡,它負責將氣、血、津液輸布給眼組織,又將代謝廢物排出。故中醫臨床治療第一步會先從改善「眼底血液循環」著手,而改善眼底循環修復的前提,便是自己身體的「氣血精氣需充足」,以及將臟腑連結至眼底的「路徑先行疏通」!

換句話說,就是讓氣血能順利從內在臟腑,經過脈道、經絡等通道送到眼睛,使其養分充足的關鍵;當眼睛局部循環恢復,自然有助祛除人體的老廢代謝物、瘀血、沉積物,輔助達到提高眼底修復能力的目的。除了辨證論治給予合適的用藥外,合併針灸治療也是很重要的一環。

拒絕黃斑部病變上身!適度眼周按摩+飲用漢方護眼茶飲,補對食物有幫助

不光說明中醫面對黃斑部病變的臨床處置方針外,吳宛容中醫師也提醒,民眾想要預防黃斑部病變上身、惡化,日常生活飲食上也應多加留意。除了減少3C產品的使用時間、配戴太陽眼鏡防範紫外線威脅、避免熬夜外,也建議多補充葉黃素(深綠色蔬菜:地瓜葉、綠色花椰菜)、花青素(藍紫色食物:藍莓、葡萄)及β-胡蘿蔔素(紅色食物:胡蘿蔔、枸杞)等對視力有幫助的營養成分。

另外,適時養成適度按摩眼周穴位的習慣,也是能夠幫助維持眼部健康的好方法。建議大家按摩前,可以先以熱毛巾等物品熱敷眼睛促進血液循環,再使用手指關節輕按眼頭、眼尾、下眼眶等眼周部位。此外,吳宛容中醫師也大方和大家分享一款材料準備簡單的「漢方護眼茶飲」,提供給大家做為日常保健參考:

★漢方護眼茶飲

材料:枸杞5錢、何首烏3錢、蒺藜3錢、菊花3錢。

步驟:將上述藥材簡單淘洗後放入鍋中,加入1000C.C.清水轉大火煮滾,再轉小火續煮10分鐘即可,放涼當茶水飲用。

補充事項:可依體質適度加入川芎、丹參、茺蔚子、石斛、決明子、麥冬、黃耆等藥材做茶水飲用。

適時養成適度按摩眼周穴位的習慣,也是能夠幫助維持眼部健康的好方法。建議大家按摩前,可以先以熱毛巾等物品熱敷眼睛促進血液循環,再使用手指關節輕按眼頭、眼尾、下眼眶等眼周部位。
適時養成適度按摩眼周穴位的習慣,也是能夠幫助維持眼部健康的好方法。建議大家按摩前,可以先以熱毛巾等物品熱敷眼睛促進血液循環,再使用手指關節輕按眼頭、眼尾、下眼眶等眼周部位。
黃斑部病變初期,患者臨床表徵常會以看不清楚、眼睛花為主要症狀,也因此很容易使病人將其誤認為是老花眼、眼睛疲勞導致而輕忽。
黃斑部病變初期,患者臨床表徵常會以看不清楚、眼睛花為主要症狀,也因此很容易使病人將其誤認為是老花眼、眼睛疲勞導致而輕忽。
黃斑部病變主要成因包括有,高度近視(度數大於500度)、抽菸、老年、三高(高血壓、高血脂、高血糖),及有害光線,例如:紫外線、3C螢幕藍光等都是潛在危險因子之一。
黃斑部病變主要成因包括有,高度近視(度數大於500度)、抽菸、老年、三高(高血壓、高血脂、高血糖),及有害光線,例如:紫外線、3C螢幕藍光等都是潛在危險因子之一。
健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>