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看不清楚、眼睛花？不一定是眼睛疲勞、老花眼惹禍，小心可能伴隨有「黃斑部病變」上身的隱藏危機，嚴重甚至可能增加失明機率！尤其是近視度數大於500度的高度近視族，以及有三高病史、經常過度用眼的朋友，更要特別當心。中醫師提醒，想要預防黃斑部病變上身、惡化，其實民眾只要平時做好調理，就能輔助改善。

黃斑部病變是常見的視力退化性疾病，有年輕化趨勢！這些人是高危險群，出現疑似症狀要當心

不過，到底什麼是黃斑部病變呢？吳宛容中醫師表示，黃斑部位於人體眼球視網膜中心區域，是視力最敏銳的部份，佈滿視覺感光細胞，主要負責中心視力和分辨顏色的功能。而黃斑部病變，指的便是黃斑部因老化導致的疾病，是臨床上常見嚴重損害視功能的眼病。

其主要成因包括：高度近視（度數大於500度）、抽菸、老年、三高（高血壓、高血脂、高血糖），及有害光線，例如：紫外線、3C螢幕藍光等，都是潛在危險因子之一。患有視網膜黃斑病變的人，往往會出現黃斑水腫和滲出或出血、組織萎縮變性的症狀。

黃斑部病變初期，患者臨床表徵常會以看不清楚、眼睛花為主要症狀，也因此很容易使病人將其誤認為是老花眼、眼睛疲勞導致而輕忽。若未積極治療，就可能進一步出現中心視力變得模糊，和影像變形、直線變扭曲、視野中心出現黑影等異狀。

嚴重者甚至可能影響其分辨顏色的能力，如果出現上述症狀則代表患者已進入黃斑部病變的中後期，恐有導致全盲的風險。因此，吳宛容中醫師提醒，民眾一定要特別留意，若發現自身或親友出現上述症狀，應立即於第一時間就醫、釐清原因較有保障！

眼底病與五臟功能息息相關！中醫調理黃斑部病變以「通」為法，改善血液循環是關鍵

既然了解了黃斑部病變的成因、症狀表徵，想要預防、避免黃斑部病變上身、惡化，民眾到底該怎麼做才對呢？吳宛容中醫師表示，中醫理論認為「有諸內者，形於諸外」，眼底病可涉及心、肺、脾、肝、腎各個系統，與五臟功能息息相關。舉例來說，高血壓及心血管病變、糖尿病的併發症，或是免疫系統疾病或腎臟病引起的眼病變，必然會伴有全身的異常症狀。

因此，中醫臨床多會採用「全身及眼底辨證法」，綜合分析病人眼底的病變特徵與整體狀況進行辨證治療。事實上，人體的眼底構造為豐富的血管脈絡，它負責將氣、血、津液輸布給眼組織，又將代謝廢物排出。故中醫臨床治療第一步會先從改善「眼底血液循環」著手，而改善眼底循環修復的前提，便是自己身體的「氣血精氣需充足」，以及將臟腑連結至眼底的「路徑先行疏通」！

換句話說，就是讓氣血能順利從內在臟腑，經過脈道、經絡等通道送到眼睛，使其養分充足的關鍵；當眼睛局部循環恢復，自然有助祛除人體的老廢代謝物、瘀血、沉積物，輔助達到提高眼底修復能力的目的。除了辨證論治給予合適的用藥外，合併針灸治療也是很重要的一環。

拒絕黃斑部病變上身！適度眼周按摩＋飲用漢方護眼茶飲，補對食物有幫助

不光說明中醫面對黃斑部病變的臨床處置方針外，吳宛容中醫師也提醒，民眾想要預防黃斑部病變上身、惡化，日常生活飲食上也應多加留意。除了減少3C產品的使用時間、配戴太陽眼鏡防範紫外線威脅、避免熬夜外，也建議多補充葉黃素（深綠色蔬菜：地瓜葉、綠色花椰菜）、花青素（藍紫色食物：藍莓、葡萄）及β-胡蘿蔔素（紅色食物：胡蘿蔔、枸杞）等對視力有幫助的營養成分。

另外，適時養成適度按摩眼周穴位的習慣，也是能夠幫助維持眼部健康的好方法。建議大家按摩前，可以先以熱毛巾等物品熱敷眼睛促進血液循環，再使用手指關節輕按眼頭、眼尾、下眼眶等眼周部位。此外，吳宛容中醫師也大方和大家分享一款材料準備簡單的「漢方護眼茶飲」，提供給大家做為日常保健參考：

★漢方護眼茶飲

材料：枸杞5錢、何首烏3錢、蒺藜3錢、菊花3錢。

步驟：將上述藥材簡單淘洗後放入鍋中，加入1000C.C.清水轉大火煮滾，再轉小火續煮10分鐘即可，放涼當茶水飲用。

補充事項：可依體質適度加入川芎、丹參、茺蔚子、石斛、決明子、麥冬、黃耆等藥材做茶水飲用。

適時養成適度按摩眼周穴位的習慣，也是能夠幫助維持眼部健康的好方法。建議大家按摩前，可以先以熱毛巾等物品熱敷眼睛促進血液循環，再使用手指關節輕按眼頭、眼尾、下眼眶等眼周部位。

黃斑部病變初期，患者臨床表徵常會以看不清楚、眼睛花為主要症狀，也因此很容易使病人將其誤認為是老花眼、眼睛疲勞導致而輕忽。

黃斑部病變主要成因包括有，高度近視（度數大於500度）、抽菸、老年、三高（高血壓、高血脂、高血糖），及有害光線，例如：紫外線、3C螢幕藍光等都是潛在危險因子之一。