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“左眼跳财，右眼跳灾”真的吗？中医师表示，自己就曾碰过患者一进门诊就紧张的问：“医师，我最近右眼皮跳得很厉害，是不是要有血光之灾！”姑且不论眼皮跳跟命理有没有关系，但中医认为如果民众眼皮出现异常跳动，更要当心是不是身体发出的健康警告！

眼皮跳可能是压力大、用眼过度缺乏休息，害神经不正常放电

台湾台南市立医院中医部郭佑睿中医师表示，为了有效滋润双眼，人体在正常状态下，平均每间隔6秒～20秒就会眨眼一次。但如果民众发现眼皮一直不正常跳动，非正常眨眼、开合，就要小心可能是压力大、睡眠不足、用眼过度，造成神经不正常放电所引起。

一般来说，如果眼皮乱跳是单纯因为压力大、用眼过度，或因为没有适度休息引起，民众大多只要注意多休息、保持充足睡眠，适量补充富含维生素B群的食物，例如：糙米、坚果、瘦肉等，来帮助稳定神经，就可以辅助缓解眼皮跳的症状。

眼皮跳不停该就医吗？伴随4症状别再拖！

但值得注意的是，假如发现自己眼皮跳的问题已经持续好几天都没有好转，建议不妨可以仔细观察一下，是不是有以下4个状况。如果有下列其一症状切勿轻忽，应立即就医，寻求专业医生诊治、厘清病因，进一步对症调理：