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研究指出,桌遊不僅只是打發時間的休閒,還可以幫助孩子抒發不愉快情緒、降低攻擊性與排解怨念。玩桌遊不僅能讓全家人有機會放鬆、享受不趕時間、促進感情的高品質相處,更提供孩子豐富的學習機會,也有益… 詳全文 >
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世界上許多人瑞的長壽秘訣都不盡相同,土耳其境內住著一位高齡120歲的老壽星,他的長壽秘訣就是「吃冰」;大陸江蘇省有個115歲的老太太,提到她長壽的方法,就是三餐都要吃紅燒肉。 詳全文 >
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也許有人會質疑:有這麼嚴重嗎?愈來愈多醫學研究發現,在現實生活中,心理健康和生理健康是緊密聯繫、相互作用的,心理的健康與否嚴重影響人的生理健康。當一個人長期處於高度緊張或抑鬱狀態下,由於其內… 詳全文 >
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八仙樂園粉塵爆炸意外震驚社會,為避免傷者和大眾因負面情緒與壓力而導致「創傷後壓力症候群」,台北市衛生局提出有助克服困難的5大要點供大家參考,並於今日起至7月10日止,正式設立「台北市民熱線1… 詳全文 >
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過去也提到,因為報稅、換工作等新生活等所造成環境的改變,對於多數人來說,春天也是容易感到壓力的時期。在這裡這回要介紹因為如此原因導致情緒低落的解決方法。 詳全文 >
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睡眠與情緒穩定性有著相當密切的關係。曾有一項研究,是以隱性失眠患者及睡眠品質良好者為研究樣本,並針對這兩組人士與配偶間的溝通狀態進行調查。結果發現,隱性失眠患者經常對配偶感到不耐煩,且容易起… 詳全文 >
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老公是媽寶?妳知道妳也有可能教出媽寶來嗎?「媽寶」究竟是如何產生的?如果老公是媽寶,老婆可以怎麼做?身為一個母親,不想教出媽寶來,又可以在教養上注意些什麼呢? 詳全文 >
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很少有貓咪喜歡去醫院,一來醫院是不熟悉的地方,且充滿許多陌生貓狗的味道和叫聲,就算在家裡再怎麼活潑大膽,到了醫院也很可能會變得怯懦或是暴躁,而無法順利看診。這次要介紹一些小撇步,讓大家從此可… 詳全文 >
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你家有小霸王嗎?2歲的幼兒可說是進入人生第一次叛逆期,不但很有主見,有些孩子的脾氣還特別大,只要不順他的心意,哭鬧之外還將玩具丟得滿地,讓爸媽既生氣又懊惱。別擔心,幼兒保育專家段慧瑩提出6個… 詳全文 >
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工作累了進入休眠狀態又何妨,越是覺得自己做什麼都提不起勁來的人,也許就越容易得到「 不能偷懶病」、「不能打混病」。 詳全文 >
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當人們瘋狂的對蛋糕尖叫、報告趕不出來猛啃薯片種種跡象,不禁想起幾年前有則研究指出「吃東西」可以反應當時心理狀態,這是根據美國伊利諾心理醫生鮑萼女士,針對五百人做飲食習慣實驗,你選擇吃什麼即是… 詳全文 >
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5歲的然然脾氣總是很大,遇到不如意的事情就大吵大鬧,在學校裡也愛跟同學爭吵,非要所有人都妥協了才甘休。然然媽媽很無奈,「其實我們也不是寵孩子,遇到這種情況也罵過、打過孩子,但她總是改不了,我… 詳全文 >
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人生勝利組遇到感情挫折時,需要學習分手的藝術!日前1名高雄醫學大學學生,因無法接受心儀對象和好朋友在一起,進而將其殺害,自己再畏罪自殺。心理諮商師表示,情人不需要24小時都在一起,給彼此多一… 詳全文 >
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兒少實務工作者發現,現代家長的親職知能和態度普遍不及格,高達8成3會大聲罵孩子,5成7會動手打小孩。家扶基金會執行長何素秋表示,學齡前幼兒若處於暴力管教之下,長期不利於身心發展,更可能陷入生… 詳全文 >
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如何在孩子的哭鬧中,得到最佳的親子溝通機會?寶貝兒女動不動就哭鬧,爸爸媽媽該如何積極、正向地來終結這樣惱人的「哭鬧」劇呢? 以下「四不三要」錦囊妙方,提供給擁有寶貝兒女的爸爸媽媽們:一、不要… 詳全文 >