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帶有粗澀的口感，讓人對它喜好分明的一種穀物，在韓國雖然不是常見的食材，但卻被美國時事週刊雜誌選為十大超級食物之一，可以說是營養滿分的食材。 詳全文 >

學測指考即將來到，此刻的考生們往往感覺壓力非常大，竟然門診也開始陸續出現反覆腹痛、胃食道逆流症狀。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢指出，青少年正值青春期身體發育改變，面對課業壓力、胃腸疾病發… 詳全文 >

35歲的A女近期因疲倦、怕冷、月經不規則、便祕以及體重上升等症狀，至新陳代謝科門診就醫。經理學檢查發現甲狀腺腫大，抽血檢查顯示病人的游離四碘甲狀腺素降低，而促甲狀腺素上升，因此診斷為甲狀腺功… 詳全文 >

便祕從以前開始，就是女性常見的困擾。但是最近可能是受到飲食等生活習慣或壓力的影響，愈來愈多男性也開始苦於難解的便祕。「便祕＝腸道環境不佳」，因此便祕也會對腸道免疫細胞造成負面影響，應儘早改善… 詳全文 >

為了達到減重又增加肌肉的效果，許多人幾乎每天午餐都會將「舒肥雞胸肉」作為第一選擇。到底長時間把「舒肥雞胸肉」當正餐吃的人，會有什麼健康風險呢？天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒，若長期將此當… 詳全文 >

別小看便祕問題，輕忽恐成子宮肌瘤隱形幫凶！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，影響子宮肌瘤長大的因素非常多。但很多人不知道便祕也可能是子宮肌瘤長大的隱形幫凶，而關鍵就在於長期便… 詳全文 >

便祕經常發生在腸道老化的銀髮族身上，但現代人久坐、生活壓力大，加上經常外食、飲食不均，讓許多青壯年提早面臨便秘困擾，長期下來恐使腸道年齡快速老化，不僅影響外表年齡，也讓健康亮紅燈。但便祕可不… 詳全文 >

老是鼻過敏、皮膚癢，動不動就便祕、拉肚子？每天都睡不好、精神差，感覺好像全身「害了了」？小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中，特別… 詳全文 >

腹痛、便祕別輕忽，小心嚴重腸扭轉釀禍！1名63歲黃先生有便祕困擾，下腹嚴重脹痛，急診就醫，從腹部X光檢查赫然發現乙狀結腸有一狹窄處，通過狹窄處後有大量糞水及咖啡豆狀異常氣體，確診為乙狀結腸扭… 詳全文 >

懷孕為什麼要控制體重？孕期體重過重或過輕，除了會影響母胎的健康，對胎兒也會產生影響。孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了嗎？ 詳全文 >

對於已經開始執行低醣飲食的人、今後想嘗試低醣飲食的人，這裡將為各位解答關於飲食方法的疑問或煩惱。低醣飲食，每個人都可以執行嗎？只要是健康的成人就可以。基本上，只要是健康狀態沒有問題的成人，不… 詳全文 >

腸道不順暢的關鍵元凶：主要是飲食不均、膳食纖維攝取不足！董氏基金會於2020年2月針對台灣15～69歲國人進行「身體快樂指數」網路調查，詢問民眾關於排便、便祕、腹瀉、腸胃不適等順暢力相關問題… 詳全文 >

天氣漸趨炎熱，即將進入到夏天，因為天氣炎熱有許多飲食狀況需要我們特別留意，避免對我們的腸胃健康產生影響。 詳全文 >

巴金森氏症前兆多，出現長期便祕、手抖、肢體僵硬症狀應及早就醫！60多歲的林先生從兩年前就陸續出現肢體僵硬不靈活、肩膀緊繃酸痛、睡不安穩等問題。原以為是頸椎退化合併五十肩引起，然而治療後症狀卻… 詳全文 >