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「湯底」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「湯底」的資料

玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…制，吃多了也容易對身體有不良影響，最好避免。 **湯底選蔬菜昆布　沾醬自製好天然** 學會挑選好食材，別忘了還要為自己選一鍋好湯底！張佩蓉營養師提醒，麻辣鍋、牛奶鍋、泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…或胃痛，嚴重時甚至可能引發急性腸胃炎。以麻辣鍋為例，湯底所用的補藥、花椒和辣椒等食藥材，具有擴張消化道血管、促使充血和身體發熱的作用，若吃到一半又大量喝下冰冰涼涼的汽水、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…鈉含量也高，建議不沾醬減少熱量攝取。若一定要沾醬，建議在麻辣湯底中，加入些青蒜，不但更能提味、增加香氣，而且還有殺菌、消炎的功效，對身體健康有加分效果。 **3.麻辣鍋順序：**…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
早餐來碗越南河粉　提神效果不輸一杯咖啡！

…像中來得豐富，而且還有不輸咖啡的提神效果喔！ **湯底是精華：大骨熬湯營養價值高** 有到過越南當地旅遊或是熟悉越南的人，對於當地人早餐吃河粉這件事一定不陌生，其實不管…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

… **這樣吃火鍋較健康** **1.選擇低油脂湯底** 建議選擇以天然蔬果、昆布或藥膳熬煮的湯底，可以減少油脂的含量，也可避免吃進過多的人工調味料和鈉。大骨湯底…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…，但中醫師提醒只能「溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

… 4.取一湯鍋放入800C.C.煮滾，放入薑黃粉及適量海鹽做湯底，接著依序放入步驟3中打碎的南瓜、胡蘿蔔糊，待其沸騰後盛入湯碗中，放上汆燙好的綠花椰菜、玉米筍，並依個人喜好加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

…的水，放入電鍋烹煮，可依喜愛加入適量冰糖。 **★排骨湯底** **做法：** 將100g排骨放冷水鍋煮，慢慢煮至水沸騰後，撈出排骨並洗淨，再讓排骨連湯倒入深型保鮮盒裡。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40506
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…煮成500c.c.茶飲即可。此茶飲味道類似四神湯，也可以做為湯底使用，再加入50公克白米一起煮，就能變成一碗香噴噴的養生粥，早餐或晚餐都能吃，對夏季腸胃炎更有預防保健的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…。除了將抹茶作成甜品、飲料外，在火鍋中放點抹茶粉熬成湯底，喝起來帶有淡淡的茶葉香，別有一番風味，喜愛抹茶的你，一定要在家中試試這道「抹茶甘蔗豆漿鍋」。 **★【抹茶甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…入切好的蔬菜，轉小火燉煮至蔬菜熟透後，放入茯苓，以小火熬煮至湯底變色後即可飲用。 **效果：** 生薑，味辛、性溫，與寒涼蔬菜共煮，有助平衡性質。茯苓，味甘、性平，適度食用能健…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065
露營食材打包有學問！專家教你這樣做

…，並且裝入密封袋中，減少腐壞與丟棄的食物量。 **湯底** 想做出甘甜爽口的湯底，可直接用鯷魚熬煮，也可以事先製作鯷魚湯包，將鯷魚、昆布和蝦仁乾放入茶包專用袋中，再放至…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…寬中下氣，同時還可增加湯頭甜味。將這些食材任意搭配組合，做成湯底，再加上蒟蒻、玉米等低卡食材做成蔬菜湯，可以用來做為日常食膳。以下示範兩道可以吃出窈窕的燜燒罐美人湯食譜供大家參考：…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…調味，較能知道會吃下多少鹽分。如果想吃鹽分少又美味的湯底，建議可用當令的白蘿蔔、高麗菜、番茄、洋蔥來熬蔬菜湯頭；以枸杞、紅棗、黃耆煮中藥湯底，或者是用生鮮的香菇等蕈菇類來煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
火鍋餐廳湯底鈉偏高　4碗就超標～

…吃火鍋取暖了嗎？消費者文教基金會調查雙北市連鎖火鍋餐廳的火鍋湯底，發現多數鮮美湯頭暗藏鈉含量偏高的風險，民眾只要喝4至6碗麻辣湯，就可能超過每日鈉攝取量，長期恐對身體造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37058