…多醣體能在腸道中發揮膳食纖維的功效,扮演益菌生的糧食,協助益生菌生長,改善腸內菌叢、維護腸道健康;銀耳多醣體還能刺激腸道蠕動,有助於改善便祕的狀況。 **功效3/抗老化** …
http://www.top1health.cn/Article/302/38872…自行到藥局購買止瀉藥,事實上這是個冒險的行為。如果是因為服用生菌數較高,或是具感染性的食物,或是用餐沒清淨雙手等造成的腹瀉狀況,微笑不建議民眾自行購買止瀉劑,原因在於若是因為食入感…
http://www.top1health.cn/Article/30/38947…攝取纖維提升飽足感,低卡食物除了減少熱量攝取外,還有攝取「益生菌」和「益菌生」,更是養成「易瘦體質」、維持好體態的好幫手。 <!--more--> ![養出易瘦體質呢?其中的奧…
http://www.top1health.cn/Article/101/38795…!--more--> ![][104368] **益生菌** 益生菌因為其不會被人體所吸收,而被大家認為是安全無害的保健產品,許多飽受便秘所苦或是過敏體質的準媽媽會想問,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895巧吃優格不僅能補充益生菌,更是乳糖不耐者補充乳製品的好選擇!不過,老是單吃優格、搭配水果的吃法實在好膩!難道,優格就沒有別的吃法了嗎?營養師表示,不妨嘗試看看「豆漿+優格」的黃金組…
http://www.top1health.cn/Article/80/38812…服,水分也無法被身體充分地利用。 **原則3/補充含益生菌食物:** 益生菌可以穩定腸道菌叢生態平衡、促進胃腸蠕動,有助於預防便祕,補充益生菌時,建議可選擇無糖低脂的優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792…現腐敗,引發體臭。 **使腸內環境維持良好 發酵菌(益生菌)占優勢** 減少腸道發生氧化就必需使腸內環境維持良好,指的就是具還原作用的發酵菌(益生菌)占優勢。動物性食品、高…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581… ●重組肉最大的爭議在「手碰刀切」,即使在冷藏環境中,容易生菌,尤其是沙門氏菌。 ●現在市面上很流行無骨炸雞(大雞排),若要無骨,只有兩種方法,一是厲害的廚師花四十分鐘去骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/38829…可沖洗10分鐘),再以煮過的冷開水沖一次,沖掉一些水果表面的生菌;處理水果的刀具或磨泥器也可以先用冷開水沖一下。 *有些媽咪會將水果先蒸過再餵寶寶,建議不用這麼做,因為蒸的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742…不少大小朋友夏日的最愛!除了味道鮮美外,更有不少人為了補充益生菌而大啖優格。為了讓優格有效被人體吸收利用,網路上說法各異,到底是飯前,還是飯後吃好?怎麼吃才不會過量呢?就讓專業營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529…排便,對腸道環境來說是非常重要的。對腸道環境的控制,決定於益生菌及壞菌兩邊哪一種較活躍。 - 益生菌:對身體產生良好作用的菌之總稱。如乳酸菌、納豆菌。 - 壞菌:對身體造成…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560…、脹氣及噁心等後遺症。遇到腸胃不適時,許多人期望藉由胃藥或益生菌、酵素等保健食品來緩解不適,不過,藥害救濟基金會提醒,這些方法不一定有效! **胃藥一錠搞定?緩解消化不良效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554…膠、膳食纖維等成分,具抗氧化、分解蛋白質、促消化、增強腸內益生菌,以及排便順暢等保健功效。 **【咖啡多酚鮮活粽】**(10人份) **材料:**濾掛咖啡4包、洋菜…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551…有改善?日本腸道權威表示,腸道要順暢,除了要多吃膳食纖維、益生菌外,腸道周圍的髂腰肌是否有力,也是決定腸道能否順利蠕動,將大便順利排出的關鍵。平時趁著空檔,不妨跟著腸道專家一起做3…
http://www.top1health.cn/Article/30/38362D群鏈球菌屬人類及其它動物的腸道共生菌,包含了腸球菌(Enterococci)及兩種非腸球菌,分別為牛鏈球菌(Streptococcus bovis, S. bovis)及馬鏈球菌…
http://www.top1health.cn/Article/233/38493