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「甜味」搜尋結果

總共找到 711 筆符合關鍵字「甜味」的資料

瘦身這樣做！營養師帶你了解卡路里

…話，就能快速刺激飽足感、降低食慾。但是，一般的加工食品，為了甜味加入高果糖(包含碳酸飲料、醬料等)，一旦人體攝取，就很難抑制飢餓感和食慾，而這些食品又含高卡路里，當然我們的體重就會…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216
挑文旦5撇步　鮮甜多汁履歷掛保證

…感講究甘味，不能有苦澀味道。初入口時有微酸味道，之後就會出現甜味，同時還能回甘，這也是麻豆文旦最大的特色。 **【阿杞伯小提醒】：** 老欉文旦樹所產之文旦柚較新欉為小…
http://www.top1health.cn/Article/320/20122
中秋別忘加烤青菜　烤出原味有撇步

…保鮮：筊白筍、玉米筍建議選購未剝除外殼的，可以保住蔬菜水分及甜味，放置於烤爐上也不必費心看顧，一舉兩得。 ●帶皮或帶殼一起烤，美味不必等：帶皮帶殼蔬菜燒烤時間較費時，可在爐火…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…抹。此外，新鮮柚子果肉也可以做為搭配月餅與燒烤時飲品，以天然甜味取代含糖飲料，減少熱量攝取。 **【柚香果醋沾醬】** - 材料：柚子肉100克、市售蘋果醋50c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶

…增強免疫力上，也有不錯的效用。 ![洛神仙楂茶若要添加甜味，建議可加陳皮、甘草或是紅棗(由左至右)。（攝影／江旻駿）][63751] **【洛神仙楂茶】：** **材…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…，如果孩子想吃點甜的，建議可用黑糖取代白砂糖來調味，除了吃到甜味，也吃進黑糖豐富的營養。對照公認的高鈣飲品鮮奶，每100克有107毫克的鈣質，每10克的黑糖就含有約46毫克的鈣質。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

中秋烤肉最怕吃的太油膩，而塗抹傳統烤肉醬的方式，不僅無法消除肉類食物的油膩感，其高鈉、高熱量的特性更會加重身體負擔。最重要的是，烤肉過程中若沒有搭配適量的蔬果，在纖維質攝取不足的情…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960
烤豬肉別吃肥　首選低卡松阪豬

…要額外加油，烤熟之後加點鹽或醬油提味，就能品嚐到豬肉本身的鮮甜味和鮮嫩多汁，讓人一想到就忍不住流口水。  ![隨著油脂分佈位置不同，各部位豬肉的平均熱量也…
http://www.top1health.cn/Article/101/19973
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

…子、棗子、柿子、土鳳梨、柚子等高纖食材入餅，並利用食材本身的甜味來減少糖的使用，可增加纖維質，同時降低熱量的攝取。 **【3食】** 1. 減量與分享：可將月餅切分為小塊…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…逼近300大卡，建議可使用低脂高纖的山粉圓替代，另用含有天然甜味的紅棗取代果糖，煮成「紅棗山粉圓甜湯」，不僅健脾胃、改善食慾不振，還具有降血脂功能，肥胖症者、高血壓患者都適合飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…入冰塊儲存格中變成洋蔥小冰塊，用來煮湯或炒菜，就能有自然的鮮甜味道，代替味精、鮮雞精……等，減少鈉的攝取，避免吃得太鹹造成水腫難消。 **第6招／少用生菜，蔬菜煮熟後再吃**…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…水果較健康** 另外，許多民眾在吃冰時，喜愛添加果糖來增加甜味，這些糖漿在製作過程中已失去原本的營養價值，芒果糖漿也沒有芒果的營養素，民眾吃下肚只攝取了多餘的糖及熱量。以受大小朋…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
痛風患者安心吃！葡萄柚利尿降尿酸

…症狀的人食用。 ![][62168] 吃起來有清爽的甜味及剛好的酸味，但做成果汁又感覺微苦，這是葡萄柚的特徵。而其苦味來自柚皮苷(naringin)。從營養方面來看，與檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664
孩子吃甜食易蛀牙？更可能影響視力

…才能吃；不建議給孩子吃蜜餞類食物，如話梅、蜜棗等；少給孩子喝甜味飲料，如可樂、汽水、勾兌果汁、乳飲料等；夏季少吃霜淇淋；多吃富含維生素、鈣的食物，如魚、牛奶、水果、蔬菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/19591
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…GI食材是我們熟悉的健康食品，食用時很容易與低GI食物混淆。甜味較重或醣類含量多的食材一般GI值較高，最好不要出現在輕晚餐中。如紅蘿蔔、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、玉米等根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504

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