加工 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…的賀爾蒙有12種，如果吃錯食物，就會影響其中的賀爾蒙。例如，加工食品中添加的穀氨酸（味精）、高果糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物，會使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控，使過多的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…。 **雌激素脫序的元凶：環境賀爾蒙、糖類、精緻穀物、加工食品** 雌激素是如何變得脫序，導致腹部肥胖？環境中的賀爾蒙、毒素，以及食品添加物都會對體內雌激素平衡造成重大影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…選時應謹記低油、低鹽、高纖的大原則，多選擇植物性食材與新鮮非加工食材較有保障。而其也特別針對不同類型的食物一一說明健康選食的技巧： - 全榖根莖類：建議選擇玉米、南瓜、山藥或…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
年節必吃香腸火鍋餃？恐磷酸鹽過量

…心血管疾病、血管鈣化、腎病、骨質疏鬆等健康危機。 **加工食品多有磷酸鹽　人體吸收率近100％** 依據不同的食物，磷大致可分為動物磷、植物磷和無機磷等3種。動物磷主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958
避免黑心油　懂一點橄欖油知識很有用！

…富含不飽和脂肪酸的油脂接觸到光與氧很容易被氧化破壞，故未精製加工過的植物油一般需要蔽光，因此，真正冷壓的好品質植物油多半會以暗色玻璃瓶來包裝，且會要求開罐後最好放到冰箱冷藏，並儘快…
http://www.top1health.cn/Article/320/33890
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白

…蔓越莓裡面也有！由於新鮮蔓越莓的口感酸澀，不易入口，因此經常加工做成蔓越莓乾。中國醫藥大學新營養食代營養師程明偉表示，研究發現，蔓越莓乾的熊果素含量和新鮮蔓越莓差不多，有助減少黑色…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

…富碳水化合物，過量攝取會形成體內脂肪，因此最好選擇粗糙、不多加工的全穀類，食用後容易飽足，血糖也不會突然升高。而且通常吃完前面兩種食材後，碳水化合物攝取量就不會太多了！
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
火鍋料下對了嗎？學養生達人挑食法

…自身身上後，便開始注重自我日常飲食內容的食材挑選，盡可能避免加工食品的攝取，改為食用仍保有天然營養素的原態食物。 **鐵魔女馮云這樣吃鍋！少加工食品，新鮮才有保障** 就以…
http://www.top1health.cn/Article/101/33813
全台灣的海帶　都是用碳酸氫銨洗的？

…由於小時候家裡在賣菜，我曾跟著父親去過發製海帶、海蔘與魷魚的加工廠挑過貨，今天就我所瞭解的跟大家說明一下海帶的泡製過程。目前台灣市場所販售的海帶大多來自對岸（少量來…
http://www.top1health.cn/Article/248/33774
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…肪雙冠王！** 國民健康署表示，大家常吃的丸子、餃子等加工火鍋料在製作過程中，為了增添香氣與口感，會使用富含脂肪的肥肉以及調味料，因此可以說是集高熱量、高脂肪以及高鈉含量於一…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
誰說冬天難瘦身？這樣吃真的有效！

…GI（低升糖指數）又少油脂的食物，並且盡量吃食物的原型，減少加工食品。例如：白粥與糙米飯，可選擇營養價值較高、纖維含量較豐富的糙米飯；蔬菜清湯與濃湯，可選擇蔬菜清湯，減少勾芡澱粉的…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655
蒟蒻驚爆摻工業碱粉！醫：恐遭重金屬污染

…及食品製造劑」的一員，依法「碳酸鈉」只要符合食品級標準即可於加工食品製造過程中使用，且無限量標準。事實上，根據聯合國國際食品法典委員會（Codex Alimentarius…
http://www.top1health.cn/Article/240/32710
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…人在異鄉的遊客來說，不僅取得不易、攜帶保存更是不便。目前食品加工技術進步，乳酸菌也能透過脫水乾燥的方式，加工成粉末狀保存，不但方便食用，又好攜帶。乳酸菌經過脫水加工變身為粉…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱

…造成人體老化和疾病。建議可以多吃小麥胚芽、杏仁、堅果，以及未加工的穀類等富含鎂的抗氧化物質食物，遠離老化危機。 ![小心皺紋悄悄爬上你的臉，有可能是缺「鎂」導致！][9092…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…能源。 **如何選擇** 1.米、麥等穀類宜選擇未經加工的全穀類食物。全穀類含有較精製穀類更多的維生素礦物質與纖維，不僅對健康較好，且讓血糖上升的速度也會較慢。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676