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「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…對身體的好處有『寓補於瀉』，意思就是說藉由泡浴能促進人體新陳代謝、疏通經絡氣血，讓體內堆積的代謝廢物及毒素排出，進而達到活絡體內細胞及滋養五臟六腑的作用。中醫排毒理論中『肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
一見鍾情排毒水！ 4步驟簡單做

…預防氧化壓力引起的老化或疾病。而生薑則是可以幫助身體促進新陳代謝、減少體內脂肪堆積，生薑中的薑醇還有抗發炎的效果喔！也有人喜歡添加些許薄荷葉，增添風味，看個人喜好。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/36898
破解冬天發福的迷思　天冷健身更燃脂

…德育）][94794] **人類為了維持體溫，自動提升基礎代謝率** 為何說冬天是最適合減肥的季節呢？關鍵在於人類需要將自己的體溫維持在36度上下。因此，假設室外溫度過於寒冷，…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720
別等了！餐後1杯茶，降膽固醇馬上做

…，無限制攝取的情況，往往造成血液中膽固醇超標，導致肥胖和新陳代謝症候群。如果無法管住口腹之慾，不妨參考中醫師提供的「餐後一杯茶」建議，喝對了，身體代謝力提高，多餘的膽固醇和脂肪也能…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645
防堵膽固醇　3高纖秘訣別吃錯！

…」或「壞膽固醇」，其實是食物被吃下肚後，和脂蛋白結合，經人體代謝後的產物。如果此代謝產物為低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），為壞膽固醇，過高容易造成動脈硬化；反之代謝產物屬於高密度…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617
減肥用對方法了嗎？4要點增基礎代謝

… ![　][93402] 在理論上我們會說這是因為基礎代謝下降、肌肉變少造成的，但好像也沒真的用實驗去證明過這檔事。最近美國 NIH 在 Diabetes 上發表了一個試驗，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36578
肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

… 薏仁內含的營養素能分解酵素，軟化皮膚角質，提高肌膚新陳代謝，強化皮膚抗菌功能，能保溼、抗老、減少青春痘，消除痘疤、色素斑點、粉刺、雀斑、老人斑、皺紋等。而且根據最新研…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543
蝦咪！新陳代謝竟與減肥無關

相信大家常聽到「代謝」這個字眼，例如新陳代謝、基礎代謝、代謝疾病、代謝症候群等，坊間甚至充斥者一大堆號稱能提升新陳代謝的產品。到底這些字眼在講些什麼？和我們體重或健康有什麼關聯？現…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283
體重停滯瘦不下來？這樣吃提升新陳代謝（下）

…期性」的體重停滯。舉例來說，你的新陳代謝是1800大卡，你為了減肥而只吃1200大卡的食物，一開始時，因為每天少吃600大卡，故體重瘦得較快，但隨著減了3~…
http://www.top1health.cn/Article/101/34237
減肥遇停滯期？營養師：基礎代謝是關鍵（上）

…少吃，一開始會瘦，但因上述生理因素，減肥過程相當艱難，會面臨代謝降低問題、對食物慾望不斷增加問題，使得體重會越減越難減，最後終將出現體重停滯現象。當體重出現停滯時，若繼續少…
http://www.top1health.cn/Article/101/34203
晚上吃澱粉瘦更多！還能改善新陳代謝

…有達統計顯著），維持全天飽足感，更改善了包括胰島素在內的多項代謝指標，多個願望一次滿足。目前尚不清楚為何集中在晚上吃澱粉反而能幫助減重。研究者推測是由於晚上進食改變瘦體素等荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/302/34115
代餐減肥會復胖？營養師神解答…

…有「低卡」、「高纖」、「零膽固醇」、「無防腐劑」、「促進新陳代謝」之類的代餐嗎？** ![][92078] 代餐上可能標示著一些產品訴求字眼，是否有標示這些字眼就代表它…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113
減少熱量＋增加代謝＝減肥成功

…嗎？」楊同學搖搖頭。「減肥方法很簡單，減少熱量＋增加代謝＝減肥成功。懂了嗎？」她敲二下筆管說道。「在減少熱量的部份，先控制了第一層的總熱量之後，才去分三大營養素『碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/101/34006
午餐後睡15分鐘放鬆身心　就能改善血糖值

…快速上升、使身體溫暖的溫水澡** 泡澡能消除疲勞，促進新陳代謝，放鬆身心的緊張。但是泡澡方式不對，很有可能引發腦中風等。熱水澡會使得血壓突然上升，因此最好泡水溫37～40度的溫水…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936
吃素容易「冷底」？南瓜、馬鈴薯促代謝

… ![][91435] 冬天冷寒，如果自身體質的新陳代謝不佳、血液循環也差，這時候就容易出現腳寒、手冷等狀況，晚上不易入眠，也容易有感冒風寒等問題，非常不舒服。因此，冬天一…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889

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