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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…含有單寧酸、茶鹼，過量的單寧酸會降低小腸的分泌物，抑制腸道的蠕動，導致腸胃蠕動變差。根據1981年的《British Medical Journal》一篇研究指出，過量的茶鹼則會引…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…。在往後甩手的同時，足下十指也須用力抓地，才有觸動氣血循環、蠕動腸胃的機能與效果。漸漸地會發覺有微微發汗和腹部暖和、氣血暢通的效果。雙眼平和無意地看著正前方，但用意不用力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…苦橙等植物精油，在天然芳香中按摩小肚肚、腰背處，也能促進腸道蠕動，幫助舒緩便祕！ ![][107956] **飲食、運動、壓力　便祕成因有很多** 為什麼好多女生都會便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…血糖上升，適度攝取確實有助降低食量，達到提升飽足感、刺激腸道蠕動、改善便祕的好處。 **蒟蒻麵取代白飯助瘦身？缺乏醣類恐釀健康4危機** 不過，孫語霙營養師強調，雖然適度食…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
月經來就便祕？巧吃益生菌讓妳好舒服~

…益菌，保持腸道健康。 **生理期吃益生菌　幫助改善腸胃蠕動** 不過，可以促進腸道蠕動、增加腸道好菌的不只是蔬菜，其實，補充益生菌也是很好的選擇。豐富的益生菌可以調節人體腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…健康的主廚。 **2.膳食纖維足：** 纖維質有助於腸胃蠕動，還能改變腸胃道的菌相，讓好菌多多，甚至能增加糞便體積，有助排便。建議每天至少3蔬2果，攝取充足纖維質，奇異果、木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
薏仁配白飯改善便祕　4大族群吃多恐傷身

…遍攝取不足，將富含膳食纖維的薏仁混搭白飯一起煮，具有促進腸胃蠕動、改善便祕的效果。但是，屬於孕婦、腸胃道消化不佳者、糖尿病患，或是女性生理期等4大族群，食用薏仁必須有所節制，以免養…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528
李子果皮顏色越深，花青素越多？

…re--> ![李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾。][107127] 中醫認為李子具有去解鬱毒、活血生津、消渴引飲、祛痰利…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…少油脂吸收** 當然有！你知道嗎？蔬菜、水果不只能促進腸道蠕動、幫助排便，還有一個很多人都不知道的好處，那就是其中的「膳食纖維」可以吸附油脂，減少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
常用瀉藥腸道恐停機　5大類瀉藥先看懂再用！

…救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/40274
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

…可隨大便排出。但是當吃進大量西瓜籽時，西瓜籽會隨著腸蠕動逐漸集聚成團，進而導致便祕、腹脹，甚至造成腸阻塞、闌尾炎等疾病。因此，腸胃不佳的朋友，建議吃西瓜時將西瓜籽吐出來較佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…就含有高達5.7公克的膳食纖維，而豐富的膳食纖維可以促進大腸蠕動，並大量吸收腸胃道內的水分，藉此增加糞便的體積，並使其軟化，達到促進排便的功用。同時，酪梨豐富的脂肪可以潤滑腸道、增…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…是水溶性膳食纖維，再加上果肉裡有如芝麻般的籽，都具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的效果。 **白肉火龍果纖維含量高　促腸道蠕動、助排便** 若真的要探究紅肉與白肉火龍果營養價值差…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
身體也要做環保！嗯嗯不順這招解決

…的好菌生長的「食物」，能夠被有益菌利用而產生有機酸、刺激腸道蠕動，並且能促進有益菌生長，抑制壞菌數量。常見的益菌生為果寡糖及菊糖 (Inulin)，也就是俗稱的膳食纖維。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

…  ![蜂蜜中的寡糖，更具有促進腸道蠕動幫助排便、增強免疫力的作用。][104606] **功效1／蜂蜜替代精製糖，熱量低、礦物質更多** 每100…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960

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