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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

啟動「燃脂馬達」！吃雜穀飯糰助代謝

怕胖不敢吃飯？其實，只要用對方法，大口吃飯甚至還有提升代謝的作用！專家表示，適度將平時所吃的精緻白米飯，加入富含膳食纖維、礦物質的雜穀一同烹調，就是提升人體代謝力、加強脂肪燃燒的好…
http://www.top1health.cn/Article/101/38153
棒式塑身正流行！7大錯誤姿勢快修正

…記住「Apples...not apple sauce！（是蘋果，不是蘋果醬）」的口訣，將肩胛、腹部、臀部、大腿都要用力緊收，當臀部因用力而變硬到手指戳不下去時，像是硬硬的蘋果，這…
http://www.top1health.cn/Article/306/38134
水果還沒吃就爛了？原來蘋果、香蕉不能放一起

…味期限呢？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「蘋果跟香蕉不能放在一起，否則會爛得快？」不想發生一堆堆敗壞水果，再被丟進垃圾桶的慘案，讓營養師教你如何正確保存水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/38114
什麼水果最補鐵？答案跌破你的眼鏡

…一猜，什麼水果最補鐵？ (1)櫻桃 (2)葡萄 (3)蘋果 (4)木瓜 ![][101692] 解答： ![][101689] 發現了嗎？其實這些食物鐵質含…
http://www.top1health.cn/Article/320/38139
雜穀飯好硬難下肚？這樣煮出「軟Q系」雜穀

… **適合料理：**適合做成抓飯或炒飯。 **本文出自蘋果屋出版社《神效瘦身雜穀飯》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38143
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…血管疾病的發生。  ![「蘋果黃瓜土司卷」的材料有蘋果150公克、小黃瓜40公克、綜合生菜15公克、全麥土司4片。][100365] **吃出健…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…可提高肺臟的氣化功能，經常食用利於呼吸系統，滋潤肺部。例如：蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等，都是不錯的潤肺好食材…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
栽種茄子非難事！善用陽台9步驟完工

…時，就是最佳的採收期。用剪刀從果蒂剪下。 **本文出自蘋果屋出版社《假日農夫！自己種陽台蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38073
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

…像吹氣球一樣，突然發胖，而且還都胖在腹部，變成一顆胖嘟嘟的大蘋果。為什麼更年期的女性都會突然發胖呢？這是因為女性的雌激素對「脂肪代謝」有非常重要的作用，年輕時因為雌激素分泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889
DIY能量果汁　生薑蘋果花椰菜飲營養美味

蘋果可以巧妙地融合花椰菜過度「具有特色」的味道，而生薑則讓這杯果汁多了一絲清爽的刺激感。如果希望完全遮蔽花椰菜的味道，可以再多加一顆蘋果，或加一點甜菊。 **★生薑蘋果花…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023
精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身

…一喝反而飆血糖！」「我媽說她上網抓的，什麼蘋果、鳳梨、還有紅薏仁跟燕麥。」小婕扳著手指數數，「對了！還有黑芝麻，總共五種！」她立出五隻指頭的手掌，在我眼前晃了晃。…
http://www.top1health.cn/Article/240/37975
快速收成營養豐！這2種芽菜隨時可種

…季節或室溫，做完步驟1約1週後即可採收。 **本文出自蘋果屋出版社《假日農夫！自己種陽台蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/145/37950
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…現孔洞；蒸的時間可依照個人使用之容器調整。 **【蜂蜜蘋果豆漿＋豆渣蔬菜煎餅】** - 豆漿材料：無糖豆漿260ml、蘋果半顆（約130g）、蜂蜜適量。 - 煎餅材料：豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856
4大祕訣，成功種出美味陽台蔬菜！

…可以找到適合自家陽台的蔬菜以及種植方法。 **本文出自蘋果屋出版社《假日農夫！自己種陽台蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/248/37921
DIY露營料理！烤玉米起司抓住孩子心

… 4.乳酪絲融化後，撒上香芹末即完成。 **本文出自蘋果屋出版社《露營野炊料理全書：史上最多道野炊美食！早、午、晚到主題趴無所不包！》**
http://www.top1health.cn/Article/251/37944

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