水份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水份」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水份」的資料

熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

… **救急方法** 第一時間處理需要將病人移至陰涼處、補充水份及移除多餘衣物例如鞋襪，再用涼水沖洗頭臉頸部或是將衣物淋濕，若症狀持續需立即送醫。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…表現就會受到影響。然而，運動時不容易感到口渴，或是沒時間補充水份，所以常在流失2%至3%體重的水份後，才會感到口渴。水分流失一旦超過體重的5%，就可能導致脫水、中暑、抽筋、熱衰竭等…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…，而且銀耳通常是以湯點的方式料理，食用時也能補充到身體所需的水份。在「吃美白」方面，由於銀耳多醣體結構特殊，無法被消化酵素分解吸收，通常是以分子量龐大的水溶性膳食纖維狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
吃壞肚子，立刻吞止瀉藥？大錯特錯！

…因** 腹瀉(俗稱拉肚子)是腸道粘膜發生問題，造成腸道吸收水份困難，以致於水瀉。另外有可能因為腸道蠕動太過亢奮，導致腸內食物尚未消化吸收就快速通過而排出，再來也可能是腸道分泌作用…
http://www.top1health.cn/Article/30/38947
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…、麻油1小匙。 **作法：** 1.在容器中，將瀝乾水份的豆腐搗碎，再加入調味料和綠豆澱粉攪拌均勻。 2.熱狗用熱水燙煮過後取出。 3.在步驟2的熱狗外側裹上步驟1的豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
完美組合！洋蔥＋番茄，抗氧化力一流

…消除一些女性特有的病症。 **◎ 鉀：**它控制了體內水份的平衡。當鈉含量過剩時，鉀可以幫助將多餘的鈉排出體外。對於有高血壓困擾的人而言，它是必要的礦物質。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

…00mg也可能會使腸道蠕動變慢，另一方面也會使大腸吸收更多的水份，容易導致便秘。  ![][104368] **益生菌** 益生菌因為其不會被…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
坐月子不能洗頭、洗澡？4迷思一次破解

…人體很重要的物質，人體很多機能的有賴足夠的水分才能正常運作，水份不足也容易電解質失調。懷孕時體內增加了很多水份，也有很多孕婦有孕期水腫的狀況，在分娩過程中會排除一些水份，接…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

…裝有1000C.C.水量的鍋中，以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收乾至約剩下800 C.C.，即可熄火、待涼飲用。 **效果：** 黨蔘，能益氣生津、養血。麥門冬，能養陰潤肺、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
運動忘了這項等於做白工！你照顧筋膜了嗎？

大家都知道人體需要水份，沒事就要多多補充；但是你知道，身體的筋膜，更是需要水份，不然會「乾掉」，開始造成各種身體功能的喪失嗎？ **袋鼠可以跳很高，筋膜肌肉都一起做…
http://www.top1health.cn/Article/306/38669
減肥越快越好？快速減肥只是讓身體脫水

… 這類方法雖然可以讓體重快速減輕，但因減輕的體重中有大部分是水份，所以只要再度攝取回足量的醣類時，就會解除這種脫水利尿作用，這也是為什麼吃肉減肥只要一恢復吃醣類體重很快就會增加的原…
http://www.top1health.cn/Article/302/38591
紫外線加速肌膚老化　皮膚崩壞原因大揭密

…美會以一定的步調在角質層中形成一層特化的脂質膜，能避免底層的水份從表皮散失。然而，角質細胞沒按照正常死亡的速度的話，就會影響到角質層賽絡美的分佈，進而導致肌膚容易乾。肌膚一…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598
吹冷氣皮膚乾燥怎麼解？4種維生素能鎖水

…房的上班族而言，防止皮膚乾燥的效果有限，補水還是要靠適度攝取水份，並均衡飲食搭配其他營養素，才能真正將水分鎖在皮膚裡。 **吃蔬果補4種維生素　緊緊鎖住水分** 除了靠喝水…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…有風味，民眾只要發揮3大巧思，包括：用牛乳取代奶油、牛奶取代水份、巧搭優格，就能一邊品嚐美食、一邊補鈣。 **【巧思1／用牛乳取代奶油】：**用鮮乳取代奶油製作白醬，可用於義…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…果實可利尿，對腸胃脹氣、頭痛和腹瀉等有療效，能促進排出多餘的水份。黑胡椒含有一種叫「胡椒鹼」的物質，是刺鼻味道的來源，能阻斷脂肪細胞的形成。而且還能提高新陳代謝速度、改善虛冷的問題…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565