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「健保」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健保」的資料

飯後馬上散步助消化？小心引發低血壓

飯後散散步，有助腸胃消化、人不老？小心！這樣的觀念，可能害了您的健康！專家表示，吃飽飯後若馬上起身散步或運動，容易影響胃腸消化吸收的功能運作，本身有低血壓、中樞神經病變者，更可能有…
http://www.top1health.cn/Article/132/38198
避免消化不良　飯後多久才能洗澡？

夏天潮濕又悶熱，就算傍晚走在街道上，也是走不到10分鐘就感覺身體「黏踢踢」，汗腺比較發達的人甚至汗如雨下，讓許多上班族只想趕快衝回家，吃飽飯後好好洗個澡，然後再放輕鬆地追劇、看球賽…
http://www.top1health.cn/Article/248/38154
水果還沒吃就爛了？原來蘋果、香蕉不能放一起

大家都知道要健康就要吃水果，但買回來的水果要如何保存，才能延長賞味期限呢？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「蘋果跟香蕉不能放在一起，否則會爛得快？」不想發生一堆堆敗…
http://www.top1health.cn/Article/232/38114
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

最近有篇新聞，說有個孕婦因為懷孕初期孕吐不適，媽媽熱心的準備很多鍋的大補雞湯，和很多超甜葡萄，結果體檢下來，膽裡頭一堆膽泥膽沙，差點沒變成膽結石。但是孕吐吃不下也是真的，臨床上很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
避孕藥能治痘痘？藥師破解3謠言

避孕藥的避孕效果高達99.9％，是許多女性避孕時常使用的方式之一。不過，網路謠傳：「避孕藥除了避孕外，還可以治療痘痘、緩解經痛、改善經前症候群，但是，長期服用可能會導致不孕」，避孕…
http://www.top1health.cn/Article/302/38091
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

每天飲食至少3道蔬菜，你今天達標了嗎？根據國民健康署104年資料，國內18歲以上成人，每日攝取3蔬2果的比率僅有12.9％，長期恐暴露在罹癌的風險之中。為了鼓勵民眾多吃菜，名廚教授…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
老闆不說你不知道　燒臘店5種最胖的食物是...

肥滋滋的雞腿、燒肉、油雞，想到就餓了！相信午餐時間在想要吃什麼的時候，油亮亮的燒臘，常會不由自主地浮現在腦海。但你知道這些食物的油脂含量有多高嗎？讓營養師Laura告訴你，在燒臘…
http://www.top1health.cn/Article/240/38041
慢跑剛剛好就好　跑過頭恐傷心臟

運動有益健康，也有助體重維持，其中慢跑可以說是簡單又相對花費不高的運動，近年來台灣慢跑人數快速攀升，可說是全民瘋慢跑，而路跑、馬拉松、鐵人三項活動日益盛行，甚至常常一推出就立刻被秒…
http://www.top1health.cn/Article/302/38040
喝啤酒能減肥、降膽固醇？可能只會讓你更胖

最近有越來越多報導指出，啤酒其實可以減肥，甚至降膽固醇！還有人說可以抗癌！這讓很多愛喝啤酒的人有了喝更多的藉口，實情真的是這樣嗎？讓Lexie營養師告訴你！ ![][1003…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026
維生素B17能抗癌？藥師：小心引發中毒

「吃維生素B17，可以抗癌」，在網路上廣為流傳，引發許多議論。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「食用大量維生素B17，能抗癌嗎？」藥師表示，維生素B17不僅無法治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902
B群能消除疲勞？藥師：特定族群才有效

常聽人說：「累的時候來一顆B群，就能提神醒腦、消除疲勞？」藥師表示，通常只有在因缺乏B群而引發疲勞、嘴破、口角炎等狀況下，或是B群消耗量較大的熬夜、壓力大等族群，補充B群才有實質上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37941
減肥可多吃「零卡食物」？健美女王擊破4迷思

減肥期間「零卡」的食物，吃多了也無妨？一天只吃一餐，有助減肥？水果可以盡量大吃嗎？許多人為了讓掛在身上一坨坨的肥肉盡快消失，無所不用其極。這些方法真的有效嗎，還是會讓你越減越肥？讓…
http://www.top1health.cn/Article/302/37880
仰臥起坐能瘦小腹？健美女王李弦峨破解4迷思

想讓身體像18歲一樣結實、有彈性？做肌力運動就對了！韓國健美女王表示，肌力訓練可以扭轉因歲月流逝，肌肉逐漸崩塌的魔法，讓身體不會因為地心引力而下垂。不過，許多誤以為做仰臥起做鍛鍊腹…
http://www.top1health.cn/Article/306/37847
杏仁要吃對！苦杏仁、甜杏仁這樣吃不吃毒…

春夏季節是兒童誤食苦杏仁中毒的高峰期，因為此季節是杏核盛產季，兒童在戶外活動時，基於好奇心學著大人吃，而意外中毒。大家熟知苦杏仁、甜杏仁，兩者皆有潤肺、止咳、祛痰效果，但是怎麼正確…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840
減肥減到皮膚乾又便祕　食物過水去油惹禍…

天氣逐漸轉熱，大家都想快速瘦出有曲線的好身材！許多減肥的人，除了採取不吃澱粉的策略外，甚至所有食物都要過水去油，拒油脂於千里之外。但是，營養師表示，飲食中完全不碰油，不僅皮膚會乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806

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