…瀉火;「肝膽濕熱」則應清肝利膽、祛濕熱;「痰濕阻滯」則要給予化痰祛濕、通絡,另外,也要配合飲食調理與適當運動,增強代謝、減輕體重。 對抗脂肪肝,在飲食策略上,羅明宇中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172…重要構造之一,且在屬性上也較橘肉平和,適度攝取還有健脾、燥濕化痰的功效;對於改善慢性支氣管炎,以及久咳引起的胸脅疼痛有一定的緩解作用。 至於橘子皮,其實就是製成中藥「陳皮」的…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934…且盡量不要熬夜,還要適度抒解壓力。 ![絲瓜有助於清熱化痰、涼血解毒,適合體質燥熱者適量食用。][117607] **絲瓜清熱涼血 蛤蠣滋陰潤燥** 另外,田宜民中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976…善子宮問題、治療婦科疾病。 不同的穴位也有活血、理氣、化痰、利濕….等作用,因此也有助改善肌瘤體質。例如三陰交、血海穴可活血,太衝穴可理肝氣,痰濕體質者可選用豐隆穴祛痰化濕。…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724…**歸經:**歸肺、心經。 **養生功效:**川貝具有清熱化痰、潤肺止咳、散結消腫功效,常用於肺熱燥咳,乾咳少痰,陰虛勞嗽、咯痰帶血,還能養肺陰、宣肺、潤肺、清肺熱。 **用法…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…有止咳的功效。不過,中醫師提醒,白蘿蔔營養成分多,屬於「行氣化痰藥」,不宜與溫補藥共服,且要注意4大禁忌,容易降低療效,千萬不可輕忽。 女中醫師吳明珠指出,12月正是白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491…定的地位,尤其當時的人營養與藥物普遍缺乏,這些做法的確有潤肺化痰之效,然而,現代人幾乎都營養過剩,再加錯誤飲食結構,多半皆屬發炎體質,哪禁得起這些多餘的好意呢?屬寒性底子的水梨(雖…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指處。 **功效:**和胃氣,化痰濕。 **<陰陵泉>:** **位置:**小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中。 **功效:**清利溫熱,健脾理氣 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50430…珠強調,從中醫的角度來看,檸檬屬性溫、味苦、無毒,具有止咳、化痰、生津健脾、安胎等功能,而青色的食物可以疏肝、解鬱、緩解情緒作用,因此檸檬屬於幫助肝臟排毒的食物。 許多人誤以…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348…平,能利水滲濕、健脾安神;陳皮,性溫味辛苦,能理氣健脾,燥濕化痰;甘草,味甘性平,有益氣補中、祛痰止咳的作用。上述藥材一同熬煮成茶飲飲用,有健脾袪濕之效。 **【中醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211…氨酸」(cysteine)的胺基酸,其化學作用類似感冒常用的化痰劑成分「乙酰半胱胺酸」(acetylcysteine),能使黏液變得清淡,有助舒緩初期感冒如鼻過敏症狀。尤其雞湯中加…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975…味微苦,微寒。歸肝、膽、肺經。功能祛風利濕,通淋,消腫,止咳化痰,破瘀通經,散瘀活血,用於濕熱黃疸。治療膽囊結石,肝炎,腸炎等。 **3.柴胡:**性味苦,微寒。歸肝、膽經。功能…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860…環、增加排汗,所以冬天寒冷或感冒時,喝些薑茶有助於發散風寒、化痰止咳。此外,薑辣素對口腔和胃粘膜也有刺激作用,能促進消化液分泌,增進食慾。 **2/薑酮和薑烯酮的混合物**可促使…
http://www.top1health.cn/Article/80/46824…喝水外,建議可選擇當令水果「金桔」,作為養生補品,不僅能止咳化痰,甚至有解酒、防暈車效果。不過,腸胃不好者不宜多吃,淺嚐即止就好。 ![][209101] 根據農委會資料指…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830…,薏仁有清熱利濕功效。而茯苓可祛濕、健脾、安神。陳皮則能燥濕化痰、消積理氣。上述藥材皆有助改善痰多、浮腫、身體困重等問題。 **材料:**茯苓6g、薏仁6g、陳皮3g **…
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