多元不飽和脂肪酸 | 搜尋結果

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「多元不飽和脂肪酸」搜尋結果

總共找到 263 筆符合關鍵字「多元不飽和脂肪酸」的資料

鱸魚補腦又活血　有助預防肥胖

…鱸魚，都是豐富Omega3脂肪酸的來源。其中一種Omega3多元不飽和脂肪酸是具有「聰明的脂肪酸」美名的DHA，與腦部健康息息相關。芝加哥羅耀拉大學（Loyola Univ…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145
泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

…品，能幫皮膚建立良好屏障，由於含有保濕的作用的Omega-6多元不飽和脂肪酸成分，能保護肌膚流失的水分。][70740] **抗乾敏好幫手油菜籽　植物固醇保濕** 張果為藥師表…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…特點，不僅可降低肥胖風險，且豐富的魚油含有大量Omega-3多元不飽和脂肪酸EPA及DHA，也有降低發炎和保護心血管等健康好處。其次，則可選擇雞、鴨、鵝等禽肉，這類白肉食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
食用油5秘訣！豬油炸物橄欖油涼拌

…分有差異** 富含不飽和脂肪酸的油品又分單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸2種類別，單元不飽和脂肪酸油脂含有omega 9這種成分，可降低總膽固醇及低密度膽固醇的形成，有益健康，…
http://www.top1health.cn/Article/320/21566
遠離慢性病　聰明補充奇異籽油

…）以冷榨方式取得的植物油，含有超過60%的天然Omega-3多元不飽和脂肪酸，並含有天然抗氧化物、油溶性植化素、礦物質及維生素等，可以說是良好的植物性Omega-3來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

…植物性油成為最壞的油。「原因出在：市面上的植物性油品，大多是多元不飽和脂肪酸，這些油品穩定性不佳、易氧化，如果用錯烹調方法，很容易把好油變成壞油，產生有毒物質吃進人體，還會演變成致…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
深色蛋殼最營養？選蛋4迷思大揭密

…到的飼料差異外，為讓素食者獲得人體無法自行形成的OMEGA3多元不飽和脂肪酸。有些雞蛋飼主會選擇在母雞飼料中注入OMEGA3油 (包括鯡魚油，磷蝦油，亞麻籽油，藻類油)，以提高蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/302/21387
自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

…養學的角度來看，大致可分為飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸，以及多元不飽和脂肪酸等三種。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，目前沒有任何一種油的所含成分比例是完美的，且不再適用傳…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
南瓜+花椰菜烹煮　破壞維他命C？

…也有促進人體新陳代謝、抑制醣類轉化為脂肪的作用。且含有大量的多元不飽和脂肪酸的南瓜，含有比一般食物蔬果類食物多的鋅，可以說是人體吸收鋅元素最優質的來源之一。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/302/21370
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…減少吃零食變胖的機會。更珍貴的是，栗子不含膽固醇，卻含有大量多元不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，維持動脈血管健康和彈性。  ![栗子的營養價值豐富，適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇

…者，酌量食用並不會對身體造成太大的危害。同時海鮮含有多元不飽和脂肪酸，可幫助降低血中壞膽固醇，因此適量的食用海鮮，對於調整膽固醇是有幫助的。不過，要注意的是，蝦蟹的膽固醇多…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170
新鮮秋刀魚怎麼選？認感測點聞魚鰓

…刀魚營養價值相當豐富，除了有大量的維生素A、D、E、B12，多元不飽和脂肪酸外，其所含有的DHA、EDA含量在眾多魚類中更是屬一屬二。（攝影／洪毓琪）][64021] 新光醫院腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087
杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…食物的一種，富含相當豐富的油脂，但其所含的單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸，其實是非常健康的油脂，適量食用更能有效降低心血管疾病的發病率，對心血管保健非常好，更不會輕易讓人發胖。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…脂肪酸（MUFA），能降低血中壞的膽固醇及三酸甘油酯，相較於多元不飽和脂肪酸（PUFA）安定，也不易氧化產生自由基，可減少壞膽固醇氧化而堆積於血管壁上，天天補充可防止動脈硬化，也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…359] 趙函穎營養師表示，所謂的Omega3又稱做「多元不飽和脂肪酸」，是人體無法自行形成的脂肪酸，適量食用對於人體有抗發炎、降血脂、抗憂鬱保持神經細胞健康、結構完整，並提…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723

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