柳橙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柳橙」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「柳橙」的資料

睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

…持腸道菌叢的生態平衡。  ![天然柳橙汁富含果膠，可以刺激腸道蠕動，適量攝取可幫助排便。][99598] **4.喝果汁刺激腸道** 一般來講，吃…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
糖是健康殺手？甜菊糖、糖醇替代無負擔

… **材料：**適量燕麥片、250毫升豆漿、100毫升現榨柳橙汁、4顆杏桃乾、數滴甜菊糖。 **做法：** 1.將柳橙汁倒入鍋中煮滾。 2.加入塊狀的杏桃乾，讓杏桃乾吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610
維生素C來相助！兒茶素燃脂減重更有感

…要提高兒茶素被人體吸收的效能，建議搭配富含維生素C的食物例如柳橙汁一起飲用，不但可以增添口感，也能促進兒茶素的吸收。研究指出，兒茶素加上維生素C，人體吸收效率可提升至13倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37713
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…氧化功能，可以保護肝臟，維生素C也參與了肝臟重要的代謝作用。柳橙、葡萄柚、檸檬、柑橘、奇異果、鳳梨、芒果、芭樂、草莓、番茄等，都富含維生素C。 **營養素4／維生素E** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

…淨，橘子刷乾淨切開（不用去皮），放入切塊的食材。 2.倒入柳橙汁及少許鹽巴，放進電鍋蒸。 3.起鍋後放入調味料攪拌即可。 **功效：**開胃消食、行氣開鬱。 **★【冰…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
補血食物這樣搭　鐵質更好吸收

…鐵，有利於植物性鐵質的吸收。含有檸檬酸的食物有柑桔類的檸檬、柳橙、橘子等；而蘋果、葡萄、山楂等都含有蘋果酸。
http://www.top1health.cn/Article/248/37523
乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

…眼睛表面、隔絕外在的刺激。 ※哪些食物富含維生素C？芭樂、柳橙、葡萄柚、青椒。 **🌻DHA：**可緩解乾眼症和老年性黃斑部病變。 ※哪些食物富含DHA？深海魚肉如鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534
單腳水腫又疼痛　恐是深靜脈血栓症

…多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。
http://www.top1health.cn/Article/240/37450
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

… Morris在其新書《超級能量果汁》中，推荐將枸杞、鳳梨、柳橙、莓果、薑黃、葡萄、生薑、茴香、蒔蘿、小黃瓜、羽衣甘藍等超級食物加進果汁中，有助於增加果汁的營養密度，以及提升體力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

今天我們要來聊一個大家蠻常看到的食物比喻～某某食物含Ｘ顆方糖。之所以會想要聊這個話題，主要是前幾天剛好有位營養師在營養師社團中分享一張雜誌照片，說她在便利商店看到一本講斷糖飲食的雜…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…有助傷口癒合，很多蔬果中都有豐富的含量，特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。 **坐月子補過頭恐便祕！營養師推3高纖蔬果汁** 值得注意的是，傳統月子食品療方，多以「高蛋…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…享2道材料準備容易、料理步驟簡單的「草莓牛奶」、「草莓葡萄柚柳橙汁」飲品，提供給大家作為食用參考。 **草莓挑選訣竅：** 新鮮草莓表面有光澤，並且不破裂、不流汁，全果鮮紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…抗炎食物2／柑橘類水果：檸檬、橘子、葡萄柚** 包含萊姆、柳橙、柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等都屬於柑橘家族，含有大量的水分，有助平衡身體的電解質，還能幫身體解渴。柑橘類水果富含類黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
水果打成果汁，會破壞營養成份？

…喝一杯濾渣果汁，喝進肚的就只有熱量。以一杯500c.c.現榨柳橙汁為例，要榨出500c.c的柳橙汁約需要5～6顆柳丁，相當於5～6份水果，若每顆柳丁的熱量以45卡計算，喝一杯500…
http://www.top1health.cn/Article/320/36942
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…）的飲料，由水、未添加糖的蔓越莓汁、肉桂、薑粉、肉荳蔻、新鮮柳橙汁、甜葉菊做成。每小時喝1杯，早晚可吃一份上述提到有益腸道的食物。第三階段：接著後3天基本上跟前7天的準則一…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929