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「烤箱」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「烤箱」的資料

睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…鹽，再煮10分鐘，熄火，再放入切細的蔥花。 4. 芝麻放入烤箱烤香，將魚湯盛入碗中，灑入芝麻粒便成。 **3.功效：** 這道湯是良好的鈣質來源，鮭魚頭有天然的膠原蛋白，同時…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…、體積大的地瓜，烘焙時能大量減少精緻糖的使用，且使用家裡的小烤箱，就能烤出一顆顆小巧的金黃色地瓜月餅，單顆熱量僅140大卡，僅有傳統月餅的1/5，而且完全不用擔心吃到防腐劑、著色劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…﹞：**鹽漬鮭魚2切片（120g）。 **﹝作法﹞：**用烤箱炙烤鮭魚的兩面即可。 **point：**用生鮭魚時，要選脂質較少的鮭魚，少鹽烹調。 **使用少量味噌增添香…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…子組成的料理上，再加上香脆大蒜片的沙拉。不用炒大蒜，而是放入烤箱內烤，可以降低卡路里和含油量。 **材料：** 生蝦 8~10 隻、大蒜 3~4 瓣、洋蔥 1/4 個、嫩菜葉 …
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…乾淨碗中，稍微瀝乾。 3.將松子、杏仁片於烤盤鋪平，放進小烤箱中，大概烘烤時間為7-10分鐘，表皮稍微金黃色澤可自烤箱取出。 4.將瀝乾的小番茄對半切、大番茄切成6等分，小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

….將醃漬好的雞腿肉丁連同醃漬醬汁一起倒入烤盤中，放進預熱好的烤箱中以攝氏220度烤18分鐘即可。  ![][108554] **【配菜——培根南…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…麵包，依序放上些許布丁、1／4的起司片。 2.接著將其送入烤箱，以30秒到1分鐘的時間烘烤至表皮呈現金黃色，即可取出食用。 **好處：** 這一道布丁起司烤吐司，好吃又有飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…烤盤上。 2. 打蛋後將蛋液倒入酪梨中間的凹洞。 3. 烤箱預熱200度，把酪梨放進烤箱烤至雞蛋熟透。 4. 青蔥切丁後，將青蔥、鹽及胡椒灑在酪梨烤蛋上面，即完成料理！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
炸物好誘惑！這一招少油少鹽健康吃

…溫等問題，廚房還容易充滿噁心的油煙味！還好，市面上推出了結合烤箱、蒸爐、微波爐、氣炸鍋等功能的全能料理爐，是打造新時代健康食生活不可或缺的超級好幫手。與印象中單純加熱用的傳統微波爐…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…胡蘿蔔素、葉黃素、維生素C等。歐洲人吃櫛瓜，通常會切片放進入烤箱，讓櫛瓜片微微烘烤，再加上生菜、雞肉、小番茄等，就是豐盛營養的輕食，可以打敗疲勞症候群，讓男人勇猛如一條活龍。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
吹電風扇會頭痛？當心「風寒邪」入侵體內

… 夏天高溫天氣熱，若不吹電風扇、冷氣，那簡直就像待在溫熱的烤箱中，連短短30秒都待不住。那麼電風扇、冷氣該怎麼正確使用，才能清涼一夏又不傷身，中醫師葉濡端提供以下幾點小叮嚀： …
http://www.top1health.cn/Article/258/40432
一次濃縮！懶人料理一盤烤海鮮吃出香甜味

**★一盤烤海鮮** 各種廚房家電中烤箱是我非常依賴的一種，尤其在忙碌的日子請出烤箱幫忙就覺得安心，或許是因為忙了累了想吃點讓脾胃滿足放鬆的食物，因此寧可利用簡單的料理方式快速上…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…形。大約可擠12個。 5 將步驟4 放入200至220度的烤箱裡以中火烘烤，當膨漲成兩倍大小時將溫度調降到160度，再烤十五分鐘。之後關火，就這樣放置三十分鐘讓泡芙乾燥，然後取出…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

… 1.取2張餛飩皮，以十字交疊的方式鋪在有深度的容器裡，送進烤箱用180度，烤10到15分鐘，至表面成酥盒狀。 2.酥盒上放上一片美生菜做底。 3.芭樂、酪梨洗淨切小丁，加入梅…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…鹽、黑胡椒、蒜末。 **做法：**鯛魚用醬油稍微醃過，放入烤箱烤5~6分鐘 (記得翻面)。義大利麵、花椰菜用滾水煮熟 (番茄我也會稍微燙一下口感較好)，義大利麵煮熟後先扮入橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189