失眠比例女大於男 4大類型睡不好
今3月21日為世界睡眠日，根據最新的調查數據顯示，台灣目前大約每5個人就有1人為失眠所苦，失眠比例女性遠大於男性，中華民國諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬諮商心理師表示，許多女性在當媽媽以後，因為工作、家庭、小… 詳全文
專題報導 - 【睡不好有毛病】專題
專題報導 - 【就愛亮白肌】專題
美白抗老用吃的 5種淺色蔬菜有效
書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，多吃富含維生素C、色胺酸、多酚類的食物，對於美白有一定效果，平常也要減少食用含酪胺酸的食物，如馬鈴薯、番薯，及酸性食物，如咖啡、可樂、酒等。提供5種常見的美白蔬菜，民眾可每周分配在… 詳全文
專題報導 - 【漢方美容DIY】專題
人比花嬌！東方美人茶喝出好氣色
俗諺「人比花嬌」，但現代女性工作忙碌、壓力大、睡不好，老是面露菜色，就連化妝也常顯得不自然，甚至因長期接觸彩妝品、卸妝方式不當或不徹底，造成毛孔阻塞、角質受損、長細紋等問題。彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示… 詳全文
專題報導 - 【無「屑」可擊】專題
錯用女性洗髮乳 男大生掉千根頭髮
洗髮乳「男女有別」！一名輕微雄性禿的24歲男大學生，與女友共用染燙受損髮質專用的洗髮精，沒想到才用了幾個月，頭皮就發炎紅腫，1周掉髮上千根。中華民國美容教育學會理事長、皮膚科醫師趙昭明指出， 詳全文
專題報導 - 【遠離高血壓】專題
外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓
高血壓是心血管疾病的隱形殺手，雖然肥胖是高血壓的危險因子之一，但書田診所家醫科主任何一成醫師提醒，「外瘦內胖」者依然會罹患高血壓，主要是體脂肪BMI超過標準，罹患心血管疾病機率將大為增加。 詳全文
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