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俗諺「人比花嬌」，但現代女性工作忙碌、壓力大、睡不好，老是面露菜色，就連化妝也常顯得不自然，甚至因長期接觸彩妝品、卸妝方式不當或不徹底，造成毛孔阻塞、角質受損、長細紋等問題。其實，仰賴化妝技術改變氣色，不如適度喝些漢方茶飲，從體內改善外在的面子問題。

董懿容中醫師表示，女性日常適度喝些東方美人茶或寧心舒壓茶，可調理全身氣血，進而改善面子問題，提升好氣色。

彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，臉部肌膚狀態可反應出身體臟腑是否不調，現代女性除了經血不調的問題之外，也常因壓力、睡眠、思慮過多等原因，造成全身氣血不調，代謝能力變差，毒素聚積於臉上，出現暗沈、缺水、痘痘、蒼白、細紋、老化等現象，給人沒精神的壞印象。

不過，董懿容中醫師表示，愛美女性們除了透過專業中醫師進行體質調理之外，平日也可以透過各類茶飲，改善面子問題，恢復人見人愛的紅潤好氣色。

【東方美人茶】

• 適用對象：容易經痛、疲倦、代謝差、肥胖者。

• 材料：乾燥玫瑰花6至10朵、山楂2錢、紅棗6顆、黨蔘2錢。

• 作法：

  1. 先將山楂、紅棗和黨蔘放入500至800毫升水中，以大火熬煮約10分鐘，煮出藥材中的功效。

  2. 加入乾燥的玫瑰花，熱泡放溫即可飲用。

• 說明：

  1. 玫瑰花可活血行氣，可幫助經前不適的女性調和氣血，減輕悶痛，紅潤肌膚，但因其有腹瀉的副作用，腸胃功能不佳的人應減量使用。

  2. 山楂具有調經化瘀、降血脂、幫助減重的功效，可改善因肥胖和代謝率差所引起的肌膚問題。

  3. 紅棗和黨蔘具有補氣活血的效用，可透過體質調理，促進肌膚新陳代謝，改善暗沈蠟黃、毛孔粗大、細紋的面子問題。

【寧心舒壓茶】

• 適用對象：壓力大、睡眠品質差、作息不正常者。

• 材料：遠志5錢、浮小麥8錢、紅棗5錢、炙甘草1.5錢、百合5錢。

• 作法：將上述藥材以1.5至2公升水量熬煮，水滾後持續以文火煎煮約10分鐘，使藥效溶於水中。此帖藥材可重複熬煮1至2次。

• 說明：

  1. 遠志具有安心凝神、改善睡眠、祛痰、解鬱的功效。

  2. 浮小麥可降火氣、減少毒素，改善因晚睡、心煩所引起的肌膚問題。

  3. 炙甘草是用蜜泡製的甘草，可健脾補胃，調和藥物發揮作用。

  4. 百合具有滋陰、寧心的效果，特別適合氣血不調、臉色容易蒼白的女性。