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一白遮三醜，但許多女性因生活壓力大、睡不好、代謝失調等問題，臉色暗沈，長滿深淺不一的斑點，中醫師表示這多與氣血不調、毒素凝聚面部有關，改善方法除了可透過藥物做體質調理，也能自製「芙蓉散」面膜，敷出亮白Q彈的鵝卵肌。

女性常因氣血不調或毒素累積，臉部出現暗沈和斑點，董懿容中醫師建議除了透過體質調理之外，也可以使用芙蓉散面膜改善面子問題。

彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，中醫將黑斑、曬斑和暗沈等色素沈澱的肌膚問題歸因於代謝不良，常見類型可分為氣血不調和毒素凝聚兩種。氣血不調是指主要造血臟腑功能失調，乏力的心臟無法將血打送出去，脾臟無法將攝取的食物營養轉換成血，肝無法執行原有協調血液運行的責任，造成全身血液循環變差，氣血無法順利運送到臉部，肌膚顏色偏黑、暗黃。

另一種則是因身體無法正常代謝，產生痰濁、淤滯的情況，毒素凝聚於臉部，容易出現斑點、粉刺的肌膚問題。

董懿容中醫師表示，針對因氣血不調所造成的暗沈蠟黃問題，建議由專業中醫師依據個人體質處方活血養血的藥物，如當歸、丹參等，促進血液循環，保持皮膚紅潤。若是毒素累積所引發的面子問題，則可以使用天南心、香附等藥物加強行氣，清熱解毒。

除體質調理之外，愛美女性也可以參考流傳自清朝的保養法寶，自行調製「芙蓉散面膜」，改善臉色暗沈，消除斑點。

【芙蓉散面膜】

• 材料：白茯苓、白鮮皮、白芷、白芍、白芨、丹參、白殭蠶、珍珠粉。

• 作法：

  1. 取相同份量的白茯苓、白鮮皮、白芷、白芍、白芨、丹參，以及少量的白殭蠶和珍珠粉，磨成粉混合芙蓉散後備用。

  2. 取適量芙蓉散，放入經煮沸放涼後的白開水攪拌均勻成膏狀，再濕敷於臉上。

• 注意：面膜濕敷臉上約15分鐘，避開脆弱的眼睛和嘴巴四周，且於面膜變乾之前，用海棉和水清洗。

• 備註：

  1. 白殭蠶屬於昆蟲類的中藥，具有驅風、幫助角質代謝的功能，但肌膚容易敏感者應減少使用量。具滋補功效的珍珠粉因價格偏高，使用時也可斟酌減量。

  2. 除了使用白開水當面膜基底之外，也能改用蘆薈膠，加強改善泛紅的情況；或改用蛋白當基底，同時改善毛孔粗大的問題，單次沒用完的蛋白芙蓉散面膜可冰藏，但應2天內用完以免變質。