專題報導 - 【安眠藥不藥】專題

小六生安眠藥成癮 正確用藥5要領

小六生安眠藥成癮 正確用藥5要領

台灣睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨醫師指出,台灣約有450萬人有失眠困擾,其中逾5成有服安眠藥習慣。醫師指出,改善失眠,不是安眠藥越吃越多越好,門診曾有1位12歲女童,因課業壓力大,長期服用安眠藥… 詳全文

安眠藥配酒喝?藥師:2小時內勿併用
一夜難眠 老年人能吃安眠藥嗎?

專題報導 - 【坐月子錦囊】專題

坐月子不能碰水?3大迷思該變通

坐月子不能碰水?3大迷思該變通

三軍總醫院婦產科主任醫師黃貴帥表示,中國人因為養生的傳統,認為坐月子得宜,之後身體才不會多病痛,但也由於因襲下來的舊觀念,限制了媽咪們許多自由;其實,部份守舊的坐月子迷思,可以適時變通,兩者道理相同,傳統怕產後… 詳全文

迷思!坐月子非吃麻油雞人參
注意!喝生化湯反而會排惡露

專題報導 - 【跳繩好處多】專題

郭雪芙跳繩消水腫 6原則護踝關節

郭雪芙跳繩消水腫 6原則護踝關節

人氣女子團體Dream Girls為了4月的演唱會積極健身,特別採用跳繩來維持身材苗條,團員之一的郭雪芙更堅持每天跳半小時,連跳1個月下來甩肉1.5公斤。仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒指出,跳繩簡單易行,場地器材限… 詳全文

跳繩可降低食慾 減重燃脂效果佳
董氏:每天跳繩半小時 有助抗壓

專題報導 - 【孕期不適】專題

孕期緩解皮膚癢 重保濕、穿衣透氣

孕期緩解皮膚癢 重保濕、穿衣透氣

許多孕婦到了懷孕中、後期,常常感覺皮膚有癢感。賴宗炫醫師表示,若非染上明確的皮膚病,這種因懷孕造成的癢感沒有特殊的治療方法,一般建議加強保濕、衣服穿透氣一些來緩解,除非真的癢到影響生活作息,才會開一些止癢藥物。 詳全文

大腹壓迫易頻尿 孕婦當心尿道感染
孕婦浮腳筋 腿部伸展防靜脈曲張

專題報導 - 【人魚線追瘋】專題

蔡沛然人魚線90分!雕塑不流汗

蔡沛然人魚線90分!雕塑不流汗

整形外科醫師張至德表示,蔡沛然利用運動打造出來的人魚線,完美度超過90分!如果無法天天到健身房苦練,卻又想擁有帥勁的型男體骼的人,目前已經有新式威塑體雕方式可在短時間內實現理想,但是此手術方式也有適應對象, 詳全文

夯!駙馬爺人魚線 健身雕塑5招
肌肉男星大點名 練「人魚線」正夯
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