減肥誤區(三) 辣椒霜減肥神器？
「辣椒霜減肥法」在不少減肥攻略中都有推薦，通過塗抹辣椒霜的方式，促進血液循環，幫助脂肪燃燒，瘦身纖體。但減肥達人卻找到了「辣」的源頭——辣椒霜中含有辣椒素，被辣椒素刺激的部位會變紅發熱。這樣的反應和運動以後身體… 詳全文
專題報導 - 【減肥誤區】專題
專題報導 - 【明星減重妙招】專題
裴秀智練企鵝操 甩蝴蝶袖又瘦身
被譽為韓國國民初戀的秀智，和宋智孝一樣被譽為韓國「零整容」自然美女，集美麗和性感於一身的裴秀智在綜藝減肥節目上爆料自己的減肥經驗，除了減少適量和固定的運動外，她自創的「企鵝操」，還能通過簡單的手臂運動，擺脫蝴蝶… 詳全文
專題報導 - 【月經週期減重法】專題
擺脫經前水腫魔咒！巧吃消腫鮮蔬湯
每次生理期來潮前，水腫、腹脹等問題都如影隨形，讓人大呼受不了？陳玫妃中醫師表示，想要改善經前常見的臃腫、虛胖現象，其實很簡單。不妨利用女性天生與內分泌、賀爾蒙分泌息息相關的月經週期，進行「月經週期減重法」，搭配… 詳全文
專題報導 - 【紫色減重】專題
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功
色彩鮮豔的紫米，除了營養價值豐富外，更有享有「藥殼」之美名！王子南營養師表示，外表呈現紫黑色的紫米不僅屬於低GI食物的一員，膳食纖維含量更是精白米的8倍；對於天冷食慾大開的減重族來說，適度食用有助增加飽足感，更… 詳全文
專題報導 - 【減肥食品爭議】專題
食藥署：重評估綠膳纖原料安全性
今年4月才獲得衛生福利部健康食品認證的「綠膳纖膠囊」，因名人陶晶瑩的代言，產品熱賣狂賺逾4億元，但今9日卻因媒體踢爆蘆薈素含量超標1770倍，導致使用者嚴重腹瀉，引發爭議。食藥署表示，在未釐清原料的安全性之前，… 詳全文
闽公网安备 35020302001899号
