冷氣病誘發鼻炎 4藥膳改善症狀
小心吹冷氣會加重過敏性性鼻炎！台灣有3分之1的人飽受過敏的困擾，且每5個人就有1個是過敏性鼻炎。夏天脫離不了冷氣，但是長時間吹冷氣，或是冷氣溫度調的太低，就有可能會罹患「冷氣病」。冷氣病明多種症狀，其中會使過敏… 詳全文
專題報導 - 【冷氣病找上你】專題
專題報導 - 【睡眠大師】專題
一覺到天亮 8個助眠小秘訣
完美的睡眠品質，除了能提供一天滿滿的活力，維持免疫系統抵抗疾病，但由於現代人生活壓力大，讓良好的睡眠品質成為奢求，據美國健康網站（livestrong.com）報導，每晚至少要睡足7小時才算好眠，不妨透過8個小… 詳全文
專題報導 - 【告別夏日濕疹】專題
濕疹不再來 吃冬瓜蓮子粥健脾
夏季是常見的皮膚疾病，彰化基督教醫院中醫部主治醫師董懿容表示，濕疹發作與體質和飲食習慣有關，若常吃高油脂、高蛋白或「發物」等食物，容易誘發濕疹，導致病症惡化或反覆發作，建議飲食宜謹慎，盡量吃平性的新鮮蔬果，或煮… 詳全文
專題報導 - 【清心消暑粥】專題
喝紅棗綠豆粥 降火兼顧好氣色
夏天找清涼，不禁會想到清涼的綠豆湯，不過綠豆除了拿來煮甜湯、加在冰品中，也可以成為正餐粥品，綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效，不過綠豆偏涼性，寒涼體質不宜多吃，搭配上性溫味甘的紅棗可以中和性質，還有幫助改善失眠… 詳全文
專題報導 - 【健康金針花】專題
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高
「補鐵」是每個女性必要的功課，根據調查，在台灣，每6個女生就有1人缺鐵，其中尤以13至50歲的育齡婦女最容易缺鐵。大林慈濟醫院營養師王子南指出，金針花低熱量富含蛋白質，鐵質含量更為菠菜的20倍、萵苣的10倍， 詳全文
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