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濕疹是夏天常見的皮膚炎，多數患者會有紅疹或水皰的現象，嚴重時會出現搔癢無比以致難以入眠、病灶滲液的症狀，但因病因複雜難以根治，一旦身體無法適應外在的天氣變化，容易反覆發作，讓人不堪其擾！中醫師建議，除了藥物調理體質可緩解和預防濕疹之外，夏季飲用降火、消暑的養生茶飲，也能降低濕疹復發率。

夏季火氣大又經常進出冷氣房，身體來不及適應溫度變化，容易誘發濕疹，中醫師建議輔助養生茶飲可提升預防效果。（攝影／黃志文）

冷氣房進進出出　夏季濕疹增2成

中醫歸類濕疹屬於濕熱證，好發於季節更迭之際，不過越來越多人在炎熱夏季反覆復發。中華民國中醫師公會全聯會副秘書長黃建榮表示，台灣夏季天氣濕又熱，人體對溫度和濕度的反應情況就像科學實驗一樣，遇熱的反應會特別大，容易流汗刺激皮膚，誘發濕疹。

此外，現代人壓力大、睡得少，容易有火氣大的症狀，且夏季總是在戶外曬得全身發燙後，趕快進入有空調的場所吹冷氣，身體來不及適應瞬間的氣溫變化之下，氣血循環不暢，體內散熱不易，毛細孔營衛不合，皮膚抵抗力下降，進而導致濕疹復發。黃建榮中醫師估計，夏季因頻繁進出冷氣房、身體來不及調適的患者比例，大約比平常增加2至3成。

消暑茶飲輔助藥療　告別濕疹更快速

夏季濕疹與濕熱氣候有關，若要預防發作，黃建榮中醫師建議濕疹患者，可依據個人的生理表現，如貧血、體溫高、容易口乾舌燥、火氣旺盛，經醫師辯證論治，處方藥物調理體質，搭配消暑、降火氣的茶飲，以提升保健效果。

【潤膚涼血湯】

• 藥料：當歸10克、白芍6克、川芎6克、生地黃10克、牡丹皮6克、何首烏3克、甘草6克。

• 煎煮法：將以上藥材打粗末，用濾袋包煎，放入1500cc水中沸騰後，再滾水煮10分鐘，溫服。

• 適應症：貧血體質，皮膚乾燥發紅者。

• 注意禁忌：服用茶飲後大便變稀者，宜減量飲用。

【銀花風熱飲】

• 藥料：荊芥10克、防風10克、銀花10克、連翹10克、甘草6克。

• 煎煮法：將以上藥材打粗末，用濾袋包煎，放入1000cc水中沸騰後，再滾水煮3分鐘，溫服。

• 適應症：皮膚發癢，體溫高者。

• 注意禁忌：氣血虛弱者慎用。

【竹葉消暑飲】

• 藥材：竹葉10克、蘆竹根10克、石膏30克，冰糖適量。

• 煎煮法：將以上藥材打為粗末，用濾袋包煎，放入1000cc水中沸騰後，再滾水煮3分鐘，加入冰糖適量，溫服。

• 適應症：口乾煩渴、反胃、食欲不振的人。

• 注意禁忌：腸胃虛寒易腹瀉者。