精神科

想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

寶可夢手機遊戲風靡全台，不少民眾白天玩，晚上也要熬夜捕精靈，即使… 詳全文 >

寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

每年放完暑假，孩子重回學校後出現「開學症候群」的比例真不少，為了… 詳全文 >

寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

手機遊戲「寶可夢」在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多… 詳全文 >

抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解

手機遊戲「寶可夢」掀起低頭抓寶風潮，但是，近來門診卻發現，已經有… 詳全文 >

[ 精神科 ] 油糖癮難戒！零食愈吃愈難有愉悅感

董氏基金會營養組主任許惠玉提醒，尤其是麻荖、米果、牛軋糖等零食，吃多了可能染上「油糖癮」，加拿大研究發現，高脂、高糖食物容易讓人吃上癮，而且就像菸癮、酒癮一樣難戒除，沒有吃的時候會引發焦慮、… 詳全文 >
[ 精神科 ] 放假前也有壓力！4招甩年節症候群

農曆春節9天連假，可不是每個人都感到開心，一名科技公司主管，因為年前加班壓力大，加上家裡婆媳問題嚴重，不斷通與爭吵讓他身心俱疲，結果出現呼吸困難、睡眠障礙，上班時注意力也無法集中，經心理諮詢… 詳全文 >
[ 精神科 ] 靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

靠大吃大喝來發洩心中鬱悶情緒，不少人都曾有過這樣的經驗，但是吃飽後只會讓人更感空虛，難以真正排解心中煩悶，如果非靠吃東西才能紓壓，不妨選擇真正能讓精神放鬆、平靜心神的食物。美國《赫芬頓郵報》… 詳全文 >
[ 精神科 ] 媳婦和單身族　爆春節壓力症候群

北市聯合醫院松德院區精神科醫師王仁邦表示，年前門診陸續出現罹患「春節壓力症候群」的人，因預期回家團圓可能會面臨的高壓處境，如婆媳吵架、單身的人被問結婚工作狀況等，讓患者產生焦慮與失眠症狀，嚴… 詳全文 >
[ 精神科 ] 童年不快樂　心血管疾病風險增

童年回憶可說是大部份的人一生中最單純、美好的時刻，許多事情也都會成為影響日後行為、思想的重要關鍵，且美國最新研究發現，7歲時心理的壓力、憂鬱程度，竟也會影響到日後心腦血管疾病風險程度的高低，… 詳全文 >
[ 精神科 ] 提神飲料混酒　大傷青少年判斷力

當精神不濟或感到疲累時，許多人會選擇喝咖啡或是提神飲料來提振精神，但是對正值發育期的青少年來說，如果太常喝高刺激性的飲料，不僅會有焦慮、失眠等危害健康的情形，若是與酒精混著喝更會影響青少年判… 詳全文 >
[ 旅遊趣 ] 搭車別滑手機　防眼睛疲勞酸澀

連續假期將屆，許多民眾全家開心出遊，不過光田綜合醫院眼科主任金正詔醫師提醒，無論是汽車駕駛人開車、乘車者在車上看小螢幕電影或當低頭族，都要適度休息，避免用眼過度，造成眼睛疲勞、酸澀等不適症狀… 詳全文 >
[ 精神科 ] 春節塞塞塞！駕駛開車5大疾病風險

連續9天春節假期即將到來，駕駛人必需奔波於高速公路上，卻容易碰到嚴重塞車的情況，台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主治醫師劉宗憲表示，除了精神因長期處於緊繃狀態而容易疲倦之外，長時間開車… 詳全文 >
[ 精神科 ] 抗憂好醫生夏一新　愛聽心裡話

你有說不出口的心事嗎？肯愛社會服務協會公布第4屆抗憂醫起來票選結果，其中精神科醫師夏一新，被公認為最能溫暖人心的抗憂好醫生。肯愛協會秘書長蘇禾表示，從本次參與票選十大抗憂好醫生的38069民… 詳全文 >
[ 旅遊趣 ] 開車緩解痠痛　按7大提神穴位

每年寒假至農曆春節期間是旅遊旺季，許多家長會自行開車帶著全家全台趴趴GO，不過長時間維持同一姿勢，緊盯路況，容易造成肩頸痠痛、頭昏腦脹，無形中會增加交通意外的風險，對此中醫師陳玫妃建議多按摩… 詳全文 >