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肝膽腸胃科醫師劉輝雄表示，臨床上超過75%銀髮族，有腸道過彎、緊縮等問題，尤其以心情鬱悶、不快樂的銀髮族最容易發生，若大腸有疾患，可能增加大腸鏡的檢查難度，有患者甚至因此延誤癌症診斷，確診時… 詳全文 >

肯愛社會服務協會一項調查顯示，5成民眾擔心親友因憂鬱症或憂鬱傾向而有自殺意念與行動，且不少憂友不願主動告知病症，知名的鄉土劇演員張懷媗就是其中一個例子，兩度放棄生命，還好最後找回生存和被需要… 詳全文 >

當身旁的親朋好友罹患憂鬱症，感覺情緒低落或是說出想要輕生的話時，往往讓照顧者不知所措，不知道如何安慰，深怕說錯話刺激到他們，加深患者自殺的念頭，自己的情緒也因此受到牽引，陷入憂鬱的漩渦中。為… 詳全文 >

大學指考倒數計時，精神科醫師楊聰財提醒，考試要靠腦力，而保養腦力的第一要訣就是睡眠質量充足，建議最後幾天應避免熬夜，且睡足7小時，讀書反而更有效率，也才能在答題時發揮水準。 詳全文 >

傷心的人到底要聽甚麼樣的歌才能走出傷痛？樂團五月天最近發表的歌曲就要「傷心的人別聽慢歌」，不過一項研究指出，能反映個人心情的藝術體驗（aesthetic experience）可幫忙平靜躁動… 詳全文 >

跟美肌脫不了關係的重點就是「良好的睡眠」，在環境多變化的氣候，「想事情想著想著，不知不覺就失眠了」、「不知為什麼就是興奮得睡不著覺」等狀況，因為緊張或興奮而導致睡眠煩惱的人應該隨著春天的到來… 詳全文 >

人氣甜美女星瑤瑤透露，自己只要工作一忙完，就會到家附近的學校操場慢跑。耐力十足的瑤瑤，邊聽音樂邊跑每次一定要20圈才罷休，跑完以後搭配200個仰臥起坐，瘦了體重還幫助局部雕塑，連精神科醫師潘… 詳全文 >

天王麥可傑克森(Michael Jackson)2009年辭世，家庭醫師莫瑞被控過失殺人入獄，近日哈佛大學的1名博士指出，麥可因醫生注射不當藥物，死前有2個月都沒有真正入睡，就算沒死於藥物過… 詳全文 >

耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師楊聰財指出，現代人工作壓力大，容易產生焦慮現象，導致體內壓力性荷爾蒙分泌上升，讓大腦中的可體松升高，影響人對事物的專注力。建議要提升專注力、舒解壓力最簡單… 詳全文 >