華人健康網

「當我身處絕境時，您給了我希望、治療和支持……這場治療就像跑馬拉松，而你是我的最佳教練……。」10多年來飽受重度憂鬱症所苦，一度在醫院頂樓徘徊、企圖自殺的Anne，透過卡片感謝長期給予協助的… 詳全文 >

經常失眠造成精神不振、注意力不集中、記憶力衰退、脾氣暴躁、攻擊性強，甚至可能導致免疫力下降，產生器質性疾病。奇美醫學中心中醫部主治醫師宋光迪表示，失眠主要與肝心脾腎血彼此協調不善有關，建議治… 詳全文 >

今天要去哪裡吃午餐呢？想必許多辦公室粉領族每天為了這問題苦惱。英國近日發表一個有趣的研究，發現上班族吃飯的地點能影響他們的心情以及工作快樂指數，在辦公室或公司休息室吃飯，是最多上班族不喜歡的… 詳全文 >

國外研究指出愈快樂的員工，工作表現愈好，效率與生產力也有所增加，也就是說員工擁有好情緒對於企業、公司而言有一定之重要性。據統計，快樂員工的生產力比一般員工高出31％，銷售成績高出37％，創意… 詳全文 >

俗話說：「失戀要吃香蕉皮」所言不假！台灣一間民營公司研發團隊，以此為研究基礎，把大家視為廚餘的香蕉皮化身為「超音波冷萃香蕉皮」，加工做成可食用的粉劑和飲品，強調具有抗憂鬱以及抑制食慾的效果，… 詳全文 >

聯合醫院中醫科中醫師黃裕昌表示，想東想西，翻來覆去難入睡，不僅隔天起床精神差，還影響了上班上課的精神，中醫師建議，焦慮難入睡與心膽氣虛有關，要減緩焦慮、心神不寧與睡不好的症狀，可以用百合、蓮… 詳全文 >

台灣失智症協會調查，目前國內65歲以上長者，失智症盛行率達4.97％、平均每20名長者就有1人失智。邱銘章醫師提醒民眾應注意「輕度認知障礙」的影響，這類患者若未接受治療，1年後惡化為輕度以上… 詳全文 >

自從8歲那年意外食物中毒後，她變得對任何食物都有陰影、恐懼，導致罹患選擇性飲食失調，自8歲那年起至今10年來，她只吃某一特定品牌的雞湯速食麵，多年下來她的身體機能已退化到跟80歲的老婦人沒兩… 詳全文 >

20歲那年，就讀明星高中的小蕾（化名）因為躁症發作，在大學學測考場脫序演出，還被強制送醫，中斷了她的求學路，當時她狂喊：「我不是躁鬱症！」後來她參加團體治療，不僅建立病識感、且願意規律用藥，… 詳全文 >