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想要生活過得更快樂、更有幸福感嗎？其實很簡單，根據紐西蘭奧塔哥大學一項最新研究顯示，多吃蔬菜和水果，每天攝取7份充足的量，就能使人們在每天的生活中更加平和、開心和精力充沛。 詳全文 >

1名住在印尼棉蘭的陳泰川先生曾經飽受恐慌症纏身13年，他不敢出門、不敢下床、被完全的恐懼控制、生活功能盡失。生活調適會理事長蔡香蘋表示，基於愛心無國界的情懷，於是成立越洋救援小組，遠赴印尼棉… 詳全文 >

季節交替好發精神疾病，其中春天就常出現的就是俗稱「桃花癲」的躁鬱症。童綜合醫院心身科醫師黃尚堅表示，台中一名26歲已婚的吳姓女子，突然在半個月內個性大轉變，從內向安靜轉變成高談闊論，尤其特別… 詳全文 >

一大早上班老是感覺精神不振，有氣無力嗎？健身房教練嚴世運表示，許多上班族前一晚熬夜，或上班前通車久坐，容易讓身體的血液循環變差、腦部缺氧，造成精神不振、注意力不集中或昏昏欲睡的情況，但若能在… 詳全文 >

治療失智症的老藥memantine，可望改變既有的毒癮治療模式！陸汝斌教授的團隊最新研究顯示，使用美沙冬療法的海洛因成癮患者，若每天合併服用小於5毫克的失智老藥，可抑制患者對美沙冬的使用量，… 詳全文 >

「當我身處絕境時，您給了我希望、治療和支持……這場治療就像跑馬拉松，而你是我的最佳教練……。」10多年來飽受重度憂鬱症所苦，一度在醫院頂樓徘徊、企圖自殺的Anne，透過卡片感謝長期給予協助的… 詳全文 >

經常失眠造成精神不振、注意力不集中、記憶力衰退、脾氣暴躁、攻擊性強，甚至可能導致免疫力下降，產生器質性疾病。奇美醫學中心中醫部主治醫師宋光迪表示，失眠主要與肝心脾腎血彼此協調不善有關，建議治… 詳全文 >

今天要去哪裡吃午餐呢？想必許多辦公室粉領族每天為了這問題苦惱。英國近日發表一個有趣的研究，發現上班族吃飯的地點能影響他們的心情以及工作快樂指數，在辦公室或公司休息室吃飯，是最多上班族不喜歡的… 詳全文 >

國外研究指出愈快樂的員工，工作表現愈好，效率與生產力也有所增加，也就是說員工擁有好情緒對於企業、公司而言有一定之重要性。據統計，快樂員工的生產力比一般員工高出31％，銷售成績高出37％，創意… 詳全文 >