精神科

想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

寶可夢手機遊戲風靡全台，不少民眾白天玩，晚上也要熬夜捕精靈，即使… 詳全文 >

寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

每年放完暑假，孩子重回學校後出現「開學症候群」的比例真不少，為了… 詳全文 >

寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

手機遊戲「寶可夢」在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多… 詳全文 >

抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解

手機遊戲「寶可夢」掀起低頭抓寶風潮，但是，近來門診卻發現，已經有… 詳全文 >

[ 失眠 ] 不睡覺會發胖！小心更愛吃垃圾食物

睡眠到底有多重要？照照鏡子看看自己的身材，就是最大的證明，缺乏睡眠，除了會讓臉部皮膚變差、長黑眼圈、痘痘冒出來之外，也是讓身材走向發福之路的開始。美國加州大學近日發表的研究更從腦波掃描中解釋… 詳全文 >
[ 精神科 ] 魂飛魄散！獨居老人疑看到往生老伴

1名獨居的7旬何姓老翁，上個月從鄉下老家搬到台中市和兒子同住，某日突然對兒子說：「老伴來接我回老家了」，嚇得全家人寒毛直豎，經就醫檢查後，才發現老翁會看到死去的至親是「瞻妄」作祟。醫師指出，詳全文 >
[ 精神科 ] 陳奕迅自爆患躁鬱症　對人有恐懼

歌手陳奕迅(Eason)近期已在香港紅館開唱25場，吸金1.4億元台幣，但過程中身體狀況不斷，173公分的他已暴肥到85公斤，還接連胃脹氣、聲音沙啞，17日在演唱會上突然不斷向粉絲道歉，自爆… 詳全文 >
[ 精神科 ] 身體袂爽？連吃14天奇異果變快樂

三軍總醫院內科兼任主治醫師祝年豐表示，奇異果是營養密度很高的水果，能夠補充忙碌上班族每日缺乏的營養。從受訪的20~39歲自認身體最「袂爽快」的民眾，進行「14天奇異果」體驗，結果發現每天早、… 詳全文 >
[ 精神科 ] 提神不靠咖啡　喝香蕉小麥草奶昔

星期一總是特別容易昏昏欲睡，工作效率也大受影響，不少人習慣靠喝咖啡或是一些特製能量飲料來提神，但是過量咖啡因，或是產品中的化學成份，對人體都可能有負面影響；不妨改喝同樣有助精力充沛又無咖啡因… 詳全文 >
[ 精神科 ] 天然抗老化妙方！睡飽就能保年輕

還在擦瓶瓶罐罐的保養品、吃一堆抗氧化的保健食品來抗老嗎？其實有一招最簡單又天然的防老妙招，就是多睡覺！美國俄亥俄州凱斯醫學大學醫學中心的研究發現，皮膚的細胞自癒系統與睡眠品質有密切關聯，睡眠… 詳全文 >
[ 精神科 ] 研究：23歲和69歲　對人生最滿足

如果你（妳）正好是23歲或69歲，恭喜！英國倫敦政治經濟學院一份研究顯示，你（妳）正處在人生滿意度的高峰。而相形之下，50歲中期對人生的滿意度最低，因為他們不堪回首，又難以向前看──既難受年… 詳全文 >
[ 憂鬱躁鬱 ] 吃金針助生男？3道涼夏金針食譜

金針花又稱「黃花菜」，熱量低不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。新北市中醫師公會監事長陳俊明中醫師指出，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白… 詳全文 >
[ 精神科 ] 台灣男人真命苦！平均少活6.8歲

據衛生署公佈的101年國人十大死因數據顯示，台灣人平均壽命雖有往上增加，唯獨男性歷年平均壽命低於女性4～6歲，到101年更拉大到6.8歲。北市衛生局指出，傳統價值觀認為男性主外、要剛強，卻疏… 詳全文 >
[ 精神科 ] 10大食物　讓你「自我感覺良好」

心情很差的時候，除了大吼大叫以外，你可以選擇更輕鬆紓壓的方式，那就是來些令人亢奮的食物，當然除了垃圾食物以外，有更好的選擇，國外健康網站（Eypk）就為大家整理10個對改善心情有幫助的健康食… 詳全文 >