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即使穿得再輕便，多數人還是會套件睡衣才上床，一絲不掛怎麼想都很奇怪。但有研究顯示，裸睡對身體的好處其實很多，以一個北海道小鎮的居民為例，他們習慣脫光睡覺，也幾乎沒有失眠問題，因為少了衣物的束… 詳全文 >

許多公司人資最愛用關鍵績效指標來衡量員工績效，一般而言會建議員工在精神狀況最好的時候做精密的事情、精神差的時候做些瑣碎的整理工作，而英國研究推估出，大部分上班族在下班前18分鐘，就會自動將大… 詳全文 >

酸酸甜甜的優格，在炎熱的夏天更是許多人喜歡的甜品，有豐富益生菌的優酪乳、優格，同時也是幫助消化、維護腸道健康的好幫手，而美國一項新研究更發現，益生菌對於人大腦掌管情緒與痛苦的區塊有影響，每天… 詳全文 >

為何失眠？有些人睡眠不足7 ∼ 9 小時就很慘了，還有失眠的困擾，睡眠的品質真糟糕，一覺起床還覺得全身疲倦，頻打呵欠，若有這樣的症狀，可以到睡眠科尋求幫助，確定是否為睡眠呼吸中止症候群或其他… 詳全文 >

睡不夠，注意力渙散！美國衛生研究院估計大約有5,000 ∼ 7,000 萬名美國人有睡眠不足及慢性睡眠障礙等症狀。而根據一份2011 年人力銀行針對台灣上班族的問卷調查結果，顯示上班族平均睡… 詳全文 >

開放式辦公室是許多公司採用的工作環境，但最新的研究指出，在開放式辦公室工作的員工，不僅效率不足、生產力較低，且相較於那些擁有自己辦公室的人，平常增加62%的比例請病假。 詳全文 >

精神科醫師李光輝則提到，撇除掉重度的臉盲症患者，一般人若沒有遭遇重大事故，但卻常有認不得人、認不出人的情形其實不用太過緊張，此為生理正常機制引起，可歸類為3個原因的影響，只要多做一些腦力訓練… 詳全文 >

性格男星布萊德彼特日前接受美國雜誌專訪時透露，自己常認不得人，懷疑可能得了臉盲症。據哈佛研究指出，臉盲症並不罕見，恐有2%的人擁有程度不一的「臉盲」症狀，專家也提到，患者可能是基因出現變異，… 詳全文 >

好萊塢巨星布萊德彼特（Brad Pitt）近日在接受雜誌專訪時，透露自己其實多年來有一個不為人知的困擾，就是無法記住其他人的臉孔，這個問題讓他在人際關係的維繫上變得困難，他因此懷疑自己其實患… 詳全文 >