新光醫院睡眠中心主任林嘉謨醫師表示,如果睡覺前有負面情緒時,就不要先急著上床睡,最好先轉化心情,例如看書、聽音樂,等情緒變穩定、愉悅之後,再去睡覺。根據美國柏克萊大學所進行的研究發現,睡飽會… 詳全文 >
兒盟公佈「2013年台灣校園關係霸凌現況調查報告」,結果發現,16.3%學童有被霸凌的經驗,相較於去年已經明顯降低5成,值得注意的是,在這些有霸凌經驗的孩子中,有高達9成5都是跟「關係霸凌」… 詳全文 >
台灣睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨醫師指出,台灣約有450萬人有失眠困擾,其中逾5成有服安眠藥習慣。醫師指出,改善失眠,不是安眠藥越吃越多越好,門診曾有1位12歲女童,因課業壓… 詳全文 >
大林慈濟醫院睡眠中心主任、耳鼻喉科主治醫師黃俊豪指出,,台灣每5位民眾中,就有一位飽受失眠之苦。其中逾4成的慢性失眠患者中,多與晚上在床上看電視有關。醫師表示,人體睡眠生理時鐘與褪黑激素有關… 詳全文 >
老是擔心事情做不對,對每一個細節作業反覆檢查嗎?當心強迫症上身!一名從事工廠品管工作的張小姐,一件產品反覆檢查10多次也無法安心讓產品過關,造成工時延長、效率減低,經童綜合醫院心身科醫師白聰… 詳全文 >
大林慈濟醫院睡眠中心主任、耳鼻喉科主治醫師黃俊豪表示,耳鳴是個一惱人疾病,統計指出,國內約有1/10的成年人患有耳鳴,65歲以上的老年人更高達1/3。由於患者常伴隨憂鬱、失眠等併發症灶,使得… 詳全文 >
中華隊比賽全民關注,接連兩戰面對韓、日宿敵,都從領先局面遭逆轉落敗,過程高潮不斷、卻也讓許多球迷高呼:「心臟快停了!」急診醫師指出,這兩場大戰賽後,急診患者比平時增加2成,症狀多為胸痛、頭暈… 詳全文 >
兄弟姊妹吵吵鬧鬧看似尋常,不過國外一項研究提出,若父母沒有適當處理,爭吵過程中個人空間和所有物常被侵犯者,容易產生焦慮和低自尊;沒有獲得平等與公道者,累積的無助感可能導致憂鬱情緒。 詳全文 >
大陸一名22歲少女晶晶(化名)7年前無意間看了色情光碟,從此整個人變了個樣,除了吃飯睡覺,每天只是呆坐,面無表情。晶晶的父親說,她一時受不了那些淫穢的畫面,總是在她腦海中揮之不去,出現強迫症… 詳全文 >
自閉症、注意力缺陷多動障礙、躁鬱症、抑鬱症和精神分裂症,過去被認為是沒有關聯性的精神疾病,且在表現特徵上也不盡相同。近日發表於權威期刊「刺胳針」(The Lancet)的研究發現,這些精神疾… 詳全文 >