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色胺酸是一種必須胺基酸，也是大腦製造血清素（serotonin）的原料，具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的生理反應，因此被視為天然安眠藥。 詳全文 >

不想讓人擔心，所以難過的時候依然努力裝成很有精神的樣子；怕給人造成困擾，所以只要有人拜託就無法拒絕。活得很痛苦的人大多會勉強自己。假如一直過著這樣的生活，累積的壓力就有可能超過極限而爆發……… 詳全文 >

每隔一陣子，就會聽聞因為男女感情破裂而產生駭人聽聞的社會新聞，這些案件多的是在分手之後，原本溫柔的男友（或女朋友），因為不甘心就此失去一段感情，因而心生怨恨、威脅迫害，最後甚至傷害對方，連自… 詳全文 >

北市傳出駭人聽聞女童遭到當街斷首，凶嫌殘酷行為，令人髮指。王姓凶嫌曾經有吸毒前科，並有毆打母親紀錄，北市松德醫院院長楊添圍指出，凶嫌可能是「急性精神疾病」、「酒藥癮」、「人格違常」三者，外界… 詳全文 >

國內驚傳4歲女童「小燈泡」遭兇嫌以殘酷之斷頸手法殺害的不幸事件，震驚社會，生活充斥著既傷心又擔憂的氣息。衛生福利部呼籲民眾善用全天候免費的**「安心專線0800-788-995」**，尋求心… 詳全文 >

台北市昨日甫發生內湖女童被害事件，今29日又出現精障個案於台北捷運傷人案件，受傷的捷運警察頭部、臉部、手臂、背後均遭到凶嫌從背後攻擊，所幸送醫急救後，目前生命徵象穩定。 詳全文 >

繼去年（2015年）5月在小學校園發生的隨機行兇割喉案後，昨（29日）北市又傳出駭人女童遭到斷首命案，引起全民憤怒與不捨，不少家中有孩子的明星父母們，相繼在臉書上譴責兇嫌的殘暴行為，並期望未… 詳全文 >

對於有躁鬱症家族病史的家庭，父母在教育孩子的過程，須特別留意之前曾提到「高情緒展現」的互動狀況，避免讓孩子處於誘發躁鬱情緒的風險中。同樣的，對於家中已有躁鬱患者的家庭來說，更應該減少高情緒展… 詳全文 >

心情不好嗎？來聽個音樂或唱首歌吧！音樂具有撫慰心靈的力量，一下子讓聽者情不自禁地落淚，舒洩滿腹委屈和壓力；一下子又能讓人振奮精神，積極迎向未來的挑戰。不過，你知道嗎？這一串串音符之所以能夠牽… 詳全文 >