「消除憂慮,最好的解藥就是行動」前幾年因為先生外派,我隨著他到國外生活兩年,很多人投以羨慕的眼光,甚至聽到朋友說,真羨慕妳,不必背負工作的壓力了。 詳全文 >
睡前滑手機,小心易造成憂鬱情緒!成大醫院精神部呂宗樺醫師指出,睡眠不足會影響想情緒,特別是睡前用電子產品,會抑制褪黑激素分泌,導致人體生理節律混亂,使大腦過於亢奮而睡不著,長期下來睡眠不足,… 詳全文 >
《The Lancet》刊登英國牛津大學(Oxford University)的評論性文章(review article),指出多數抗憂鬱藥物對於孩童或青少年的的作用有限,若開藥對他們來說,… 詳全文 >
歷年的社會事件,讓民眾看了之後會心驚膽跳的,已經包含有許多的加害人,與毒品使用脫不了關係,甚至是佔據每天的新聞版面,層出不窮。依據報導使用毒品的年齡層下降,甚至到國小高年級生,會有同儕或不明… 詳全文 >
在社會當中與人交際生活,無論是誰或多或少會有一些壓力產生,而壓力可說是活著的證明,若完全沒有壓力也不是件好事。重要的是交際的方式。為了能夠順利地與人來往,切換交感神經及副交感神經的開關就很重… 詳全文 >
「特殊清掃」,更是在日本已是大家耳熟能詳的語彙,主要的工作是處理人類遺體或動物屍體所形成的特殊髒亂和污損。1位清掃死亡現場者長達20年的特掃隊長,每天清掃不同的死亡現場,窺見死亡的多重面貌,… 詳全文 >
《Sleep Medicine》刊登美國密西根大學(University of Michigan)的最新研究,指出一個晚上的睡眠不足可能讓年輕女性隔天的憂鬱情緒減少;然而長時間睡眠不足卻和年… 詳全文 >
什麼是睡眠呼吸中止症?顧名思義,臨床定義就是睡覺時呼吸中斷10秒以上可稱之一次呼吸中止,若一小時發生了5次以上,就是睡眠呼吸中止症,臨床研究發現除了呼吸中斷以外,血流中氧氣濃度也下降了,進而… 詳全文 >
家長要小心孩子沈迷網路世界,造成網路成癮!門診竟然發現有小學生打遊戲為了省上廁所時間,自插尿管。另有1名14歲國中男生則是沈迷網路,竟而廢寢忘、表情呆滯,經過送醫診斷為「網路成癮」,並已有社… 詳全文 >
在面對小孩子時,你習慣露出假笑來敷衍他們嗎?還在覺得小孩子不懂沒關係?根據英國聖安德魯斯大學、約克大學的心理學者,共同合作的最新研究成果,小孩子可能比你以為的還要清楚,你的笑容究竟是真心,還… 詳全文 >