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對於有躁鬱症家族病史的家庭，父母在教育孩子的過程，須特別留意之前曾提到「高情緒展現」的互動狀況，避免讓孩子處於誘發躁鬱情緒的風險中。同樣的，對於家中已有躁鬱患者的家庭來說，更應該減少高情緒展… 詳全文 >

心情不好嗎？來聽個音樂或唱首歌吧！音樂具有撫慰心靈的力量，一下子讓聽者情不自禁地落淚，舒洩滿腹委屈和壓力；一下子又能讓人振奮精神，積極迎向未來的挑戰。不過，你知道嗎？這一串串音符之所以能夠牽… 詳全文 >

睡眠是人類最基本的生理需求，但確有不少人就是夜不成眠，怎麼也睡不好！台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師張尚智表示，想要擺脫失眠困擾，除了從改變不當的日常生活做起外，適度飲用有補心益脾… 詳全文 >

明明只是想要買本書，出門逛著逛著，忍不住就又買了件衣服和包包……，小心已經購物成癮！台大醫院新竹分院精神部主任詹仁輝表示，雖然購物成癮不算是精神疾病，卻是一種行為障礙，想要知道自己是否真的購… 詳全文 >

人的一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過，但是，許多人卻深陷睡眠障礙所苦，不但一覺醒來全身僵硬、腰痠背痛；有的睡眠過程中更是頻頻打鼾，甚至有睡眠呼吸中止症，以及有的人感覺非常疲憊，白天注意… 詳全文 >

「我每天都在想些什麼？我現在是什麼感覺？」你最近可曾問自己這些問題呢？面對桌上堆積如山的文件，看著在家裡等著我們處理的信用卡帳單，坐在至少能使我們放鬆的電視跟電腦前，到底什麼時候我們才會把雷… 詳全文 >

下一個工作會更好？工作愈換愈好？精神科門診發現，有的人在年後轉職，卻出現後遺症，甚至出現身心壓力症狀，包括：心悸、失眠、心情低落，以及工作時腹瀉或便祕等「職場適應障礙」問題。精神科醫師楊聰財… 詳全文 >

學會放下，接受自己的好與不好，那這些將會是一種誰都偷不走的勇氣。**因為在這資訊多元的社會下，難免被多數的評論與意見沖昏了頭。而妳是否好好想過自己？ 詳全文 >

《The American Journal of Medicine》刊登挪威科技大學的最新研究，發現如果病人有固定運動的習慣且身材符合標準，則其心臟病發後出現憂鬱症狀的機率較低。 詳全文 >