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中秋節家家戶戶團圓烤肉香氣四溢，然而，烤肉不僅要注意飲食衛生與營養均衡，更需留意節慶期間的情緒波動與壓力來源，讓身心都能「呷健康、過中秋」。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，中秋… 詳全文 >

教師節將至，我們在表達感謝之餘，也應該多留意老師們的身心健康狀況。面對教育現場壓力不斷增加，教師的心理健康已成為社會關注的焦點。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，長時間累積下來，… 詳全文 >

憂鬱的人較明顯的表現，可能是容易煩躁、疲倦/沒動力、微笑型憂鬱，長時間相處後會發現容易情緒低落、失去愉悅感、容易恍神、強烈的無價值感/罪惡感、自傷/自殺想法，伴隨食慾、睡眠品質的下降。國泰綜… 詳全文 >

憂鬱症患者經常容易影響睡眠品質，常見出現失眠或嗜睡等狀況。安南醫院副院長蘇冠賓教授指導國際研究團隊，日前在國際知名期刊《Journal of Affective Disorders》發表一項… 詳全文 >

注意力不足過動症（簡稱ADHD）常被誤解為單純的「好動」或「不聽話」，其實是一種神經發展障礙，影響腦部的功能。三軍總醫院精神醫學部主治醫師李嵩濤指出，「ADHD 孩子的治療，是醫學、教育、家… 詳全文 >

衛福部統計，國人憂鬱症盛行率為8.9％，全台近200萬人具有憂鬱傾向，其中重度憂鬱症患者則占5.2％，人數約12萬多人。憂鬱症患者的用藥治療效果，卻可能因人而異。國外研究證實，透過血液檢測精… 詳全文 >

生氣不只會影響情緒，還可能直接「傷心」！台南市立醫院心臟內科吳柏青醫師表示，許多人以為心血管疾病主要來自三高、飲食不均、運動不足，但其實情緒也是非常關鍵的危險因子。當我們憤怒時，身體會釋放大… 詳全文 >

今日9/10為世界自殺防治日，根據衛福部2024年十大死因報告顯示，自殺（蓄意自我傷害）再度進入我國十大死因，其中在15–24歲與25–44歲兩組年齡層中，更高居第二名，呈現年輕化趨勢。恩主… 詳全文 >

台灣已經正式邁入超高齡社會，尤其在高齡化與少子化的雙重趨勢下，三明治族群正面臨「養兒育女」到「照顧長輩」的重任。根據最新一項《三明治族群大調查》顯示，三明治族群3大壓力來源仍以「子女教養」、… 詳全文 >