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相信不少人年過30歲大關，在沒有改變飲食習慣下，身形就會像吹了氣的氣球一樣，體重一路往上攀升，再也回不到過去標緻的身材。要控制體重需要先認識什麼是基礎代謝率？它是你一整天躺在床上不動，用以維… 詳全文 >

想要進行體重控制者，務必離手搖杯飲料遠一點！根據台北市衛生局提供的「市售手搖杯熱量比較表」，尤其是添加珍珠、水果以及冰沙類的飲料，熱量往往超過280大卡，也就是喝一杯就等於一碗飯的熱量。 詳全文 >

愛喝飲料，但又怕胖的民眾有福嚕！台北市衛生局去年底開始，率先全國輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量，截至今年9月底，已經有8家連鎖業者，共計台北市372門市、全台1861家門市響應手搖杯飲料熱量… 詳全文 >

許多坐辦公室的小資女，口頭禪就是：「我的屁股愈坐愈大啦！」然而這句話其實不太正確，蕭敦仁醫師表示，更年期之前的女性，脂肪堆積本來就以下半身為主；且脂肪堆積跟體質關聯性最高，比例達6成，後天的… 詳全文 >

很多女性想減重，但卻懶得運動。據平面媒體報導，1位36歲的林小姐因自覺腿粗腰肥，到醫美診所進行消脂針療程，非但瘦不成反而造成大腿腫脹。衛生署指出，國內並未核可消脂針，若醫師將營養補充品宣稱為… 詳全文 >

藝人何嘉文日前接受平面媒體訪問時透露，因亂吃減肥藥、不吃東西等方式減重搞壞身體，為了治療吃抗生素和類固醇，導致158公分的她一度從40公斤胖到60公斤。醫師指出，爆肥與抗生素、類固醇沒關係，… 詳全文 >

有些人四肢並不胖，體重也未過重，但卻有個大肚子，即是腰圍過寬，稱為中央型肥胖或者蘋果型的身材，但他們卻比一些四肢粗壯、腰圍正常、體重過重的人更容易罹患糖尿病及心血管疾病。這是因為中央型肥胖的… 詳全文 >

李小姐常在公司加班工作，沒時間運動，朋友常說她臉色看起來蒼白無血色，總以為她生病了；而李小姐也覺得儘管努力實行節食，體重卻總是難以下降，喝口水體重就回來了。究竟是什麼原因讓李小姐看起來胖又無… 詳全文 >

針對市售貢丸遭衛生機關查驗出含氯黴素殘留藥物一事，農委會日前主動派員至肉品來源的養豬場，完成訪視及採血檢驗工作，結果均未檢出氯黴素殘留。但防檢局不排除問題肉品來源，可能是寡產種豬或較便宜的進… 詳全文 >