
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
新北市衛生局抽檢早餐店食品安全,發現汐止區一家愛弘速食連鎖店的「迷點漢堡肉丸」(豬肉丸)含萊克多巴胺0.4 ppb,貨源來自雲林縣,已移請所轄衛生局查處,依違反食品衛生管理法第11條規定處分… 詳全文 >
中秋佳節過後,正是品嚐大閘蟹的最佳時機,台灣終於開放睽違已6年的大陸大閘蟹進口,今2日上午,台中市政府衛生局特別到梧棲漁港抽驗大閘蟹中的動物用藥殘留,檢驗結果預計4個星期後出爐。 詳全文 >
中秋節過後,有的人因為吃進過多的肉類與糕餅甜點,結果不但腸胃拉警報,就連體重也增加不少。根據波仕特線上調查顯示,有高達6成以上的人在佳節過後體重飆升,收假後第一件事就是努力挽救失控上升的體重… 詳全文 >
廣告主打的食物,也成為孩童的「食用指南」,不過兒福聯盟公布暑假期間的垃圾食物廣告調查報告,發現在孩子收看卡通的時段,平均每6.6分鐘就出現一次垃圾食物廣告;到了用餐時段,垃圾食物廣告出現的頻… 詳全文 >
中國大閘蟹重整旗鼓,一舉攻台,衛生署食品藥物管理局食品組副組長馮潤蘭表示,目前進口大閘蟹均採逐批查驗,合格才放行。但民眾也須為自己把關,挑選時需注意三大要點:第一,詢問產品履歷;第二,避免在… 詳全文 >
蘇州太湖水質好,湖底底質好,含有鈣、矽、鋁氧比值都比較高,因此,太湖大閘蟹也有「蟹中之王」的美譽。尤其大閘蟹內含有豐富的蛋白質和幾十種胺基酸等,太湖蟹又比一般蟹所含成份要高。這些都是與太湖中… 詳全文 >
爆膏體驗又再重現!6年前因為被經濟部標準檢驗局驗出含有致癌的禁藥的大陸大閘蟹,終於在睽違6年後進口台灣,準備攻佔老饕的胃。來自大陸太湖大閘蟹,共有6千多公斤,雖然價格比以往貴5成,以一隻約5… 詳全文 >
北市衛生局公布9月份前往肉品進口商、大賣場、超市、傳統市場、餐飲業等進行肉品抽驗情形,計抽查35件,包含25件牛肉、5件豬肉、2件鴨肉、3件鵝肉,瘦肉精(乙型受體素含量)均符合規定。 詳全文 >
許多人中秋烤肉都不免要沾醬汁,但是偏偏醬汁熱量至少15大卡,所以如何兼顧美味又不讓熱量上身,台北市立聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽提供一套健康BBQ菜單教戰守則,讓大家中秋烤肉不卡油! 詳全文 >
相差5歲的張爺爺和張奶奶在一次社區舉辦的免費健檢中,發現自己可能有骨質疏鬆的問題,當消息傳到在外工作的兒子耳中,立刻四處打探哪一種鈣片的補鈣效果最好,並在3天後寄了5大罐保健食品給老人家。不… 詳全文 >