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中秋節即將到來，許多人開始準備烤肉食材，但是BA.5卻正在社區傳播，並且可能每日確診數突破4萬，令人擔心到底中秋節可不可以烤肉？胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，COVID-19病毒經過在人體內的… 詳全文 >

中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？聯安預防醫學機構聯青診所李詠薇營養師表示，烤肉其實很容易吃下超標的熱量及鈉含量，當攝取過多，身體自然就容易出現水腫、肥胖，嚴重情況可能造成肝腎負擔，引起高血壓、… 詳全文 >

中秋節即將到來，吃烤肉是重頭戲，小心大吃大喝之後吐又拉「倒胃口」！臨床發現，每逢中秋節假期之後，醫院急診室的急性腸胃炎病例數激增！阮綜合醫院消化內科丁楷庭醫師表示，中秋大啖烤肉時，要防止急性… 詳全文 >

中秋節面對琳琅滿目的月餅種類，又不知該如何挑選？高敏敏營養師特別分享10種月餅的熱量排行榜，教大家聰明吃月餅的同時，要掌握吃完月餅需要運動消耗熱量的時間，以及吃月餅不發胖5要訣，這樣大家就能… 詳全文 >

只要學會了解分類法，就可以輕鬆避免踩到超加工食品的地雷喔!食物分類法的四種類別，依序為：未加工和微加工食品組、加工烹飪原料、加工食品以及超加工食品。 詳全文 >

中秋節將近，月餅、烤肉已是必備的美食及活動，到底要怎麼吃才能好好享受過節氣氛，又不怕對健康負擔太大！ 詳全文 >

這幾年，「維生素D」應該是最受關注的維生素之一！維生素D該攝取多少才足夠呢？ 詳全文 >

中秋節快到了，也是全家團圓烤肉萬家香的日子，長輩們吃得開心，小孩卻連一口都吃不得，似乎有點殘忍，卻又不知怎麼給孩子安全的吃？蘇妍臣營養師表示，其實中秋節家長可以給寶寶一些手指食物，是不錯的選… 詳全文 >

美國知名營養師海莉．潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤—全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」，多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道… 詳全文 >