华人健康网

新冠肺炎染疫后突然体重大幅下降爆瘦，出现手部的握力和行走速度都明显变差，小心可能是「新冠后肌少症」找上门！杨婷贻营养师提醒，注意肌少症5大征兆，并且要摄取2大营养素，以及透过1分钟自我检测，… 详全文 >

后疫情时代随着国门开放，大家也逐渐恢复正常生活，不少人发现身上多出许多肥肉，体重往上飙，才惊觉必需展开减重大作战了。但是，想要甩体脂肪，上健身房狂练还不够，林世航营养师表示，适度摄取补充品，… 详全文 >

台湾人在立冬的时候都有进补的习惯，有B肝病友跟好友一起到姜母鸭店喝补汤、暖暖胃。事情发生就在一瞬间，他边吃姜母鸭边喝酒，不到半小时，突然口吐鲜血不止！当下同桌的人都吓傻了，赶紧叫救护车送他去… 详全文 >

经常饮酒过量和高血压之间有着非常明显的联系。国泰综合医院心血管中心主治医师郭志东表示，随着时间的推移，高血压会给心肌带来压力，并可能导致心血管疾病，增加心脏病和中风的风险。1个单位的酒精约为… 详全文 >

台北医学大学附设医院皮肤科主治医师张宜菁表示，引起全身的接触性皮肤炎的来源主要是金属、植物、食物、药物四大类。但我们站实用角度上，把饮食当中可能引起过敏的成分分成「金属类、香料类、防腐剂、丙… 详全文 >

若经期长期不规律、痘痘狂冒、莫名发胖、体毛长不停、怀孕困难，当心是「多囊性卵巢症候群」在作怪！家庭医学专科邓雯心医师，携手妇产科杨小萱医师，跟大家分享利用8个项目快速检测是否罹患「多囊性卵巢… 详全文 >

英国在位最久、最长寿的女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）生前的养生长寿秘诀是什么？高敏敏营养师以女王三餐内容归结是采用「麦得饮食」，「麦得饮食」除了防失智、控制血压，还… 详全文 >

女生每个月都会面临月经来潮不适症状，除了常见经痛、经血量多等，甚至有的女生大姨妈来时会出现水肿现象，包括脸肿、脚肿，看起来如月亮脸、小象腿，看起来又胖又肿，十分困扰。程涵宇营养师最后提醒，建… 详全文 >

二氧化碳是人体中最大量最普遍的废气。排毒！排毒！最重要的就是要将这个大量产生的废气排出体外。酸水的堆积，便形成我们所俗称的「水肿」。排毒是不断要努力的，而主要要排的毒就是含二氧化碳的酸水。消… 详全文 >