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國人重口味的飲食習慣，往往攝取過多鹽分，導致血壓控制不佳，且高血壓更是去年十大死因的第八名。營養師林佩蓁建議，控制血壓應採「得舒飲食」，吃粽子時也可應用這項飲食原則，將高纖的食材替換入粽子內… 詳全文 >

陳文鍾醫師提醒，不論是居家或在公共場所量血壓，要避免4大NG行為。若血壓超過警戒值，建議應尋求醫師診治，判斷調整生活習慣即可或已經需要用藥；若是已經在服藥的高血壓患者，必須與醫師討論，視情況… 詳全文 >

我國便利商店密度非常高，除了提供多項生活必需品，目前也有575家門市肩負「健康小站」的任務，協助顧客量血壓，日前在宜蘭有一名忙於賣麵的太太，在店員的提醒下量血壓，發現超過標準值甚多，就醫後得… 詳全文 >

現代人三餐老是在外、油脂攝取過高又缺乏運動，普遍有肥胖、高血壓和心血管疾病，不過隨著保健意識抬頭，也有不少民眾吃紅麴「清血路」、降低壞膽固醇、改善新陳代謝、預防三高慢性病。彰化基督教醫院營養… 詳全文 >

中華民國心臟學會秘書長、振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢表示，希望青少年們從滿18歲的那天測量生平第一次血壓，抽血檢驗膽固醇，瞭解自己身體密碼，送給自己一份最佳的成年禮。 詳全文 >

台北榮總心臟內科主治醫師林幸榮表示，針對「頑固型高血壓」患者，醫界已有「腎交感神經阻斷術」，能消除交感神經對於血壓造成影響，達到良好控制血壓的目的。患者不但血壓即可漸漸下降，甚至有機會不用服… 詳全文 >

高血壓雖然不會立即致命，但卻很需要長期用藥穩定血壓，中山醫院心臟內科醫師李秀梅提醒如果自行停藥，又沒有良好的生活習慣，常常熬夜、吸菸喝酒，恐怕引起二次高血壓，容易併發腦出血或中風，預後狀況通… 詳全文 >

年輕男性重口味，鈉攝取量嚴重超量！衛生署建議每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），不過調查顯示，男性鈉攝取量普遍偏高、且年紀愈輕愈嚴重，國、高中男生每天的鈉攝取量，超過建議值2倍… 詳全文 >

國人愛吃麻辣鍋，1年4季都是老饕的最愛。不過，台北醫學大學保健營養學系楊淑惠博提醒，麻辣鍋湯頭堪稱是鍋中的「熱量王」，平均1人份、1200cc麻辣鍋，再加上1碟沙茶沾醬，加上肉類、魚餃、及鴨… 詳全文 >

對於多囊性腎病變患者來說，初期沒有典型症狀、驗小便也檢查不出來。腎臟科何健明醫師提醒，「年輕型高血壓」是這類遺傳性疾病的警訊，除了治療高血壓，也要進行腎臟超音波檢查以及抽血注意腎功能變化，以… 詳全文 >

受到久坐、不愛運動和吃太油的關係，年輕族群罹患高血壓的比例正逐年攀升，中華民國心臟基金會副執行長、振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢建議每年至少量一次血壓，若發現有高血壓問題，可透過飲食改變和多… 詳全文 >

東方女性怕曬黑，總是避陽光唯恐不及，甚至視曬太陽為傷害皮膚、不利健康的事情，其實適當的日曬是對身體很好的天然保養方式，英國愛丁堡大學（Edinburgh University）的研究發現，每… 詳全文 >

51歲上班族許小姐，因工作需求長時間打電腦，加上習慣熬夜，結果因突發性右眼視力模糊，急診就醫，視力僅存0.05。楊昌叔醫師提醒，眼中風是因視網膜靜脈受硬化動脈壓迫血流阻塞，或產生血栓，若導致… 詳全文 >

署立雙和醫院心臟內科賴志泓醫師表示，居住新北市中和的65 歲的林先生，有高血壓病史，日前在騎單車的時候忽然暈倒失去意識，送到雙和醫院急診室仍呈現昏迷狀況，由於呼吸微弱，每分鐘心跳不到40下，… 詳全文 >