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怀孕期间，同时要补充自己与胎儿的营养，体重必然会增加，但提醒孕妈咪，若是体重增加太快或太多，易引发妊娠糖尿病、子痫前症等疾病，建议多吃蔬果、适度运动，以防体重破表。 详全文 >

有一句俗话：「饭吃七分饱，健康活到老」，老祖宗的智慧现在也可以从科学研究得到验证。根据营养师刘怡里表示，近年来不断有各种实验强调「吃太饱」会对身体造成负担，而「七分饱」则能提高身体代谢力，延… 详全文 >

您也是退化性关节炎的一员吗？每次发作时恼人的膝关节卡卡、酸痛难耐症状，总让你痛不欲生？恨不得大啖保健食品舒缓？对此，魏洋桦营养师表示，事实上目前保健食品在治疗退化性关节炎上，实验证据等级都不… 详全文 >

一名38岁的女性类风湿性关节炎患者，因害怕外界异样眼光而不愿治疗，一直以来都是自行服用止痛药、类固醇来强压关节炎引起的不适。长期下来，不仅病情没得到控制，手指关节挛缩变形日益严重，体重更大幅… 详全文 >

佳节时刻提醒您，心脏衰竭患者别忘记限制水份及盐分， 还要定期量体重、血压，才能确保心脏有力，免惊疲球心！ 详全文 >

想要瘦，瘦得漂亮，除了定期运动，怎么吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一边靠着怎么吃，完美精准控制体重。VOGUE网罗了曾之乔、邵雨薇、李毓芬、王诗安、六月和蔡黄汝，重点整理平常都怎么吃… 详全文 >

别小看血糖超标！根据台大公卫学院于2017年所发布的「国人死亡危险因子排行榜」，高血糖问题高居排行榜第1位，由此可知控好血糖对于健康维持的重要性！但想要预防糖尿病上身，该怎么做才对呢？卫生福… 详全文 >

宝宝1岁后，随着对奶水需求量的减少，每次的餐盘内容，建议可尽量包含全榖杂粮类、蔬菜、豆鱼蛋肉类及水果，其中全谷杂粮类的分量与蔬菜相当，水果一天1～2份，豆鱼肉蛋类则可少于全谷根茎类的分量。 … 详全文 >

患者们如果被医师下了这个诊断，大多会非常地紧张，尤其是陪伴青少女来就医的家长们，一听到我解释它的病理机转及临床症状，都立即会冒出两个问题：「这个病会不会好？」以及「将来会不会不能生？」相信这… 详全文 >

罹癌≠体重一定会减轻！许多病友、照护者常认为罹癌体重下降是正常的，但肿瘤科医师提醒，想要成功抗癌，保持体重来维持体力，是避免癌友陷入恶病质恶性循环的关键！事实上，根据研究发现，临床中高达每5… 详全文 >

根据传统习俗在宝宝满月之后要赠予油饭、红蛋给亲朋好友、街坊邻居，以示庆贺，除了分享喜悦之外，关于满月宝宝的大小事还哪些是爸妈应该知道的呢？ 详全文 >

据研究发现，更年期女性因为基础代谢率下降，一天的基础代谢率大概会少100大卡，但若仍维持更年期前的食量，又没有运动习惯，等于每天累积100大卡的热量在身上，日积月累下来，每个月大约会增加0.… 详全文 >

根据一项新的科学研究发现，只要聪明吃低能量密度食物，包括面食、水果和蔬菜等，反而可以吃的很丰盛，腰围也变小，有助减轻体重。 详全文 >

心脏如果有帮浦无力现象，常被指为是心脏衰竭症状；心脏血管内科主治医师廖家德表示，其实不一定心脏无力才算心衰竭，有一部分的病人心脏收缩是有力的，但是依然是心脏衰竭，临床上依然会造成相当严重的病… 详全文 >