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過年吃了太多「罪惡美食」，不少人體重失控，想在年後減重「亡羊補牢」。根據趙函穎營養師長期門診觀察發現，開始計畫的第5天最容易因怠惰感累積而放棄。有鑑於此，營養師趙函穎表示，針對容易放棄的痛點… 詳全文 >

許多人都以為，體重過重或是腰圍過大，只是視覺上不好看，或單純是外表的問題，亞東醫院家庭醫學科翁資閔醫師表示，其實過重或肥胖所容易引發的健康問題超乎想像，因此肥胖症已正式被定義為和糖尿病、高血… 詳全文 >

罹患糖尿病初期是沒有症狀的，多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時，才驚覺自己有糖尿病，已錯失早期改善甚至逆轉糖尿病的機會。國民健康署吳昭軍署長提醒，糖尿病前期是可以逆轉的，配… 詳全文 >

胰臟癌早期難發現，發現往往已是末期，因此有「癌王」之稱！日前資深演員張國棟，驚傳因罹患胰臟癌病逝，享耆壽92歲。根據媒體報導，張國棟數月前體重突然暴瘦，就醫檢查發現罹患胰臟癌於11月2日病逝… 詳全文 >

如果有肥胖體重過重、壞膽固醇嚴重超標，要小心血管健康是否亮紅燈，甚至可能帶來腦中風隱憂！北投健康管理醫院錢政平副院長強調，不管是高血壓、高血脂、動脈血管粥狀硬化等容易引發中風的健康問題，幾乎… 詳全文 >

剛上高一的「青青」最近「常聽到自己講話回音」，聽力檢查無任何異常。但醫師發現她裝牙齒矯正器，體重激瘦4公斤。亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部長田輝勣表示，研判應是短時間體重減少，導致負責耳咽管關閉的… 詳全文 >

簡嫚書在台劇《她們創業的那些鳥事》中大展火辣好身材，簡嫚書在接受採訪時也透露，出道時身高160公分、體重49公斤卻還被嫌胖，直到3年前開始嘗試瑜伽+皮拉提斯，搭配高強度心肺間歇訓練，才順利又… 詳全文 >

減重除了跟飲食、運動有關，身體裡的荷爾蒙也會影響成效，根據生理期可將一個月分成四週，分別是瘦身停滯期、瘦身高峰期、瘦身平快期、瘦身慢行期，依據時間不同，制定不同的減重計畫，專家說效果可會加倍… 詳全文 >

疫情宅在家的你，無聊忍不住就一邊工作一邊吃起零食，平時的自制力立馬歸零。當你活動量下降時，飲食控制就更加重要，不想要等復工後見到胖胖的自己，就跟著減脂飲食公式準備三餐，讓你美美的回去工作。 詳全文 >

吃半個月的原型與超級加工食品，到底會有什麼差別？結果赫然發現，相較起原型食物，受試者吃超級加工食品時，每天平均多吃下500 大卡熱量。而這樣的吃法，也很快反映在體重上，吃原型食物者半個月瘦了… 詳全文 >

8天之內，台灣COVID-19本土病例確診突破千例，自去年初疫情爆發以來，本土累計1121例，首度超越境外移入數1086！全國防疫已經提升為第三級警戒！宅在家日子，許多人猛追劇、狂吃零食，不… 詳全文 >

懷孕本來就會讓體重增加，不過，增加速度過快、過多時，容易引起併發症，如：妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，「若妊娠高血壓合併水腫、蛋白尿，就是『子癇前症』，將對母胎健康造成不利影響，包括：胎兒生長遲… 詳全文 >

重量級搶救！日前1名體重近230公斤的婦女，出現意識模糊、呼吸偏快、血氧降低，於是動員部北醫護、消防局救護員與消防員、當地里長等，共出動10多名人員，從5樓公寓裡將她搶救出來緊急就醫、耗時逾… 詳全文 >

肥胖問題別輕忽！108年台灣國人十大死因中有八項與肥胖相關！研究亦顯示，肥胖患者相較於體重健康者，罹患糖尿病的風險超過7倍，世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。而根據世界肥胖聯盟估計，全… 詳全文 >