華人健康網

《Cell Metabolism》刊登澳洲雪梨大學(University of Sydney)的研究，以12年的大鼠實驗，驗證祖先營養不足，是否增加子代肥胖、第二型糖尿病(Type 2 Di… 詳全文 >

美國波士頓布萊根婦女醫院 (Brigham and Women’s Hospital in Boston) 在《The Lancet Diabetes & Endocrinology》發表一… 詳全文 >

先來看看一場周末全馬賽事的前一天，跑者的真實情況：平日固定練習長跑，當比賽到來時的前一天，跑者為了迎接比賽做了賽前的準備，早上5:00起床吃早餐，做了輕鬆的跑步訓練，晚上8:00就寢，為隔日… 詳全文 >

《Cell Host & Microbe》刊登美國賓州大學(University of Pennsylvania)的研究，發現罹患克隆氏症(Crohn’s disease)的患者，其腸道微生… 詳全文 >

妊娠搔癢性蕁麻疹是一種妊娠期搔癢性的炎症，且有一定自限性的疾病，會搔癢難受，但並不會影響胎兒健康，因此，準媽媽不用過於緊張，只需對症處理即可。 詳全文 >

相信許多人曾面臨這個問題，「明明運動一段時間了，為什麼身材好像沒什麼變？」或者是前期雖有明顯成效，但已經在停滯期卡關好久啦！姑且不論運動效度，其實很多人可能都認為願意去運動就很足夠了，而忽略… 詳全文 >

油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質關係最為密切。若再加上生活起居不正常、空氣環境污染、個人不良生活習慣、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、吹、洗等，過度增加頭… 詳全文 >

運動時我會比平常更覺得餓，但我朋友卻說運動降低她的食慾，這是怎麼一回事？運動會讓人吃更多嗎？！有些喜愛運動的女生表示，運動讓他們吃得更多。真的是這樣嗎？還是空穴來風？！一起來聽聽專家怎麼說。 詳全文 >

冠狀動脈阻塞會造成心臟缺氧，可能會導致胸悶、胸痛、心肌壞死， 也就是所謂的心肌梗塞，如果不及時就醫處理，會有極高的死亡率。傳統手術需要將胸骨鋸開風險高，且術後復原慢，因此讓病患猶豫不決。現在… 詳全文 >

無論是現在當紅的精壯小鮮肉或是高大壯碩的猛男，想要練成一身肌肉，到底該吃些什麼食物，這裡為你介紹健身必吃的食物。 詳全文 >

甲狀腺功能亢進患者要注意飲食的補充，由於甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝，加速氧化。甲狀腺功能亢進是指由於各種因素所導致的一種內分泌系統的疾病，通常表現為脖子粗大、眼… 詳全文 >

想要肌膚變漂亮，不用加法要用減法！想要變得更美麗，請重視每天的飲食和生活習慣。謠傳「蛋白質、膠原蛋白是美肌的根源」，這是錯誤的說法。吃下的食物不會直接成為肌膚的營養。形成美肌的維生素等營養素… 詳全文 >

現代人生活不規律、飲食不健康，很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習，而且對人體健康也會造成嚴重影響。今天，小編為大家推薦7類有效調理內分泌失調的食物，讓你吃出健… 詳全文 >

日常飲食對健康至關重要，專家們指出，只要平時有意識地攝入一些“抗癌”食品，我們患癌症的機會就會大大減少。現在，科學家已經發現了許多種具有抗癌作用的蔬菜和飲品。 詳全文 >