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一旦內臟脂肪太多，會增加第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝，甚至阿茲海默症風險。網路傳言：「金針菇茶消除內臟脂肪」，是真的嗎？中醫師賴睿昕表示，過度食用，要小心高鉀、高普林帶來的風險。至於，中… 詳全文 >

常常不小心撞到後，大腿後側瘀青一大塊，但因為不會疼痛，所以不以為意，沒想到瘀青3個月都沒消，還是有淺咖啡色痕跡，摸起來隱約有硬硬、腫腫的感覺，但不會疼痛，不免讓人感到困惑瘀青沒消退是為什麼呢… 詳全文 >

有人說：「膽結石是膽固醇太高惹的禍！」於是坊間也有許多教大家吃一些清肝利膽的食物，包括常聽到的空心菜、黃瓜、綠豆等，甚至推荐喝消脂茶。到底中醫怎麼看膽結石的成因，和膽固醇太高真的息息相關嗎？… 詳全文 >

全球武漢肺炎疫情持續延燒，就連歐美澳等國家也相繼傳出疫情，面對來勢洶洶的武漢肺炎，民眾除了配戴口罩、勤洗手外，還可以怎麼做呢？賴睿昕中醫師表示，日常生活謹記「3要2遠離」保養原則，養好正氣、… 詳全文 >

肝臟是人體體內負責代謝、解毒、產生膽汁等多種功能，都是維持生命不可或缺的機制，所以「養肝就等於養命」！尤其，對於本身是B型肝炎帶原的人，更應該利用春天進行養肝排毒。有一說：「吃枸杞與紅棗有助… 詳全文 >

武漢肺炎疫情緊張，走在路上咳個幾聲，往往特別容易受到注意，大家避之唯恐不及。尤其是近來天氣冷熱交替特別明顯，容易誘發急性氣喘發作，出現咳嗽、喘鳴呼吸聲、呼吸困難、胸悶等不適症狀。網路上傳說，… 詳全文 >

近來因為2019新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）疫情來勢洶洶，大家為求自保，除了拼命搶買口罩之外，網路上也紛紛傳出對抗此波病毒的偏方，據說中藥材板藍根，以及使用熏醋殺菌，是對抗武漢肺炎的「黃金組… 詳全文 >

常聽人說：「感冒了，要多喝水，尤其是多喝溫水，才會好的快」，而網路上也流傳：「檸檬水、薄荷茶要熱熱的喝，感冒就會快快好」的說法，這些觀念都正確嗎？中醫師賴睿昕表示，針對傷風感冒、咳嗽，特別是… 詳全文 >

「醫師！我好像連呼吸都會胖，明明沒有吃多少，身型卻日漸變寬？」、「每天都好疲倦、沒精神、全身水腫，天氣稍微冷一點就快凍得受不了，該怎麼辦？」賴睿昕中醫師表示，其實上述問題都是甲狀腺低下的患者… 詳全文 >

女明星湯唯日前在節目中被男星突然爆料「很常去廁所」，因而淚灑攝影棚。原來她曾經生完女兒後，出現膀胱無力，而有頻尿、尿失禁的問題，甚至連整個護墊、內褲也濕掉。中醫師賴睿昕表示，漏尿與氣虛下陷有… 詳全文 >

冷氣團報到，天氣冷颼颼，又到進補的旺季，不論是羊肉爐、薑母鴨，還是燒酒雞，店家生意都強強滾！但賴睿昕中醫師提醒，進補學問大，如果民眾自己亂吃、亂補，很容易吃出問題；尤其是有慢性病史、體質特殊… 詳全文 >

「ㄍㄡˊ～ㄒㄩ～」，你也有這樣的困擾嗎？每天晚上總是鼾聲如雷、打呼打不停？賴睿昕中醫師提醒，打呼不只會干擾枕邊人，讓人難以入眠。伴隨而來的呼吸暫停，或是睡眠呼吸中止問題，更易造成大腦缺氧，影… 詳全文 >

秋天身上奇癢無比，還會出現膨出的疹子或皮膚色風團，小心是蕁麻疹發作！網路上有一說：「蕁麻疹發作時，要多吃綠豆、黃瓜、冬瓜等清熱利濕食物來改善」，是真的嗎？中醫師賴睿昕表示，蕁麻疹好發於痰濕體… 詳全文 >

大腸癌已經連11年高踞台灣癌症發生率第一名！做大腸鏡檢查除了可及早揪出癌蹤，還能發現大腸息肉，尤其，一旦發現屬於癌化的扁平鋸齒狀腺瘤性息肉，就必需立即切除。網路上說：「預防大腸息肉復發，要多… 詳全文 >