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肝脏是人体体内负责代谢、解毒、产生胆汁等多种功能，都是维持生命不可或缺的机制，所以“养肝就等于养命”！尤其，对于本身是B型肝炎带原的人，应该避免肝指数高低起伏，而增加肝硬化风险，所以更应该利用春天进行养肝排毒。有一说：“吃枸杞与红枣有助养肝”，中医师看法如何？还有什么茶饮适合达到养肝的成效？来听听中医师怎么说。

春天适合养肝健脾！B肝带原的人，春天正是养肝排毒的大好时节

“春不养夏易病”，春天是养肝的季节，若没有趁着春天将身体调养好，让肝血养足，到了夏季就容易有心火过旺，以及肠胃方面的疾病；反之，若能趁着春天将肝养息好了，就能为身体打好一整年的健康底子，而本身会有B肝带原的人，春天正是养肝排毒的大好时节。

根据中医理论，肝在五脏之中属木，四时中春也属木，肝与春气相通，大地万物复甦之时，正好也是肝气生发的时机，属于排毒最佳的时节，而肝脏在中医的脏腑包含在肝与脾，养好脾胃可以有效的改善肝脏代谢。

“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”，中医运用“扶正祛邪”的方法成功地化解了历史上多次瘟疫流行，遏止了传染病的肆虐，所以春天养肝健脾，对于B肝带原患者的免疫调节有非常卓越的成效。

肠胃消化功能正常，肝也能得到滋养

中医师赖睿昕表示，中医的“肝”包含了肝脏及内分泌系统，包括情绪、精神及神经系统，主要负责藏血、疏泄，类似储存身体养分，以及调节新陈代谢的功能。调养肝功能首重脾胃强健，并可兼顾去除春天令人烦闷的湿气。

「春不養夏易病」，春天是養肝的季節，若沒有趁著春天將身體調養好，讓肝血養足，到了夏季就容易有心火過旺，以及腸胃方面的疾病。