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您有半夜經常起床尿尿、頻跑廁所「洩洪」的問題嗎？網路更盛傳：「半夜常跑廁所，小心是腎虛、腎不健康」的說法，真有這麼一回事嗎？到底一天尿尿次數超過多少，就算是頻尿呢？賴睿昕中醫師表示， 詳全文 >

藝人白冰冰因罹患顏面神經麻痺「驚傳面癱」而神隱24天！但到底什麼是顏面神經麻痺，為什麼會導致面部癱瘓的發生呢？中醫師表示，導致顏面神經出現異常的關鍵，主要與季節交替，外在風寒濕邪入襲人體，造… 詳全文 >

你有多久沒流汗了？平常工作不用在戶外奔走的你，千萬別暗自竊喜覺得「不流汗，都不會濕濕黏黏的真好」。賴睿昕中醫師提醒，常待冷氣房，又沒有固定運動習慣，容易使汗腺機能下降，影響身體排毒、代謝機能… 詳全文 >

有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來… 詳全文 >

沒有刻意減重，體重卻明顯下降暴瘦，先別高興太早！可以量測一下血糖值，儘管血糖還未達到糖尿病的定義，卻已經在危險邊緣，小心糖尿病前期悄悄逼近。中醫師賴睿昕表示，依體質辯証論治輔助調理，也能助一… 詳全文 >

胃潰瘍、腸胃炎等胃病發作時該怎麼吃，才不會增加腸胃負擔，一直以來都是民眾熱烈討論的議題。而近來通訊軟體上就出現，小米粥能養胃，有胃疾問題者可多吃的說法，引起不少長輩轉傳。但小米粥真有這麼神奇… 詳全文 >

血脂肪台語叫做「血油」，簡單來說就是血液中的油滴。健康檢查報告通常將血液中的膽固醇，概分「好膽固醇」（HDL）以及「壞膽固醇」（LDL）。好膽固醇可以讓我們的血管保持彈性、健康；壞膽固醇反而… 詳全文 >

俗話說：「1日食3棗，郎中不用找」，坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌等效果。不禁有人… 詳全文 >

又到了歲末年終之際，為了趕年底結案、關帳，讓你每天壓力大到快崩潰，甚至飽受眼皮跳不停、臉僵嘴麻所苦？小心，可能是自律神經失調，導致顏面神經麻痺、不正常放電引起！中醫師賴睿昕建議，想要改善上述… 詳全文 >

近來網路流傳：「睡前準備一杯滾燙開水、蓋上杯蓋，放置於床頭，讓開水經過一夜的放置，從滾燙到自然降溫，就能成為中醫俗稱的『還陽水』；第二天起床後立刻飲用，對健康益處良多」的說法，引起不少長輩瘋… 詳全文 >

冬天胃腸常鬧脾氣，由於溫差大、腸胃蠕動慢，加上壓力大、飲食習慣不佳，容易發生心口灼熱火燒心、胃酸逆流的「胃食道逆流」症狀。有人出現以上不適，便馬上吞制酸劑、胃腸藥，到底是否正確？賴睿昕中醫師… 詳全文 >

許多人一腰痛，也搞不清楚原因，就拼命吞止痛藥、肌肉鬆弛劑，結果腰痛不但未緩解，卻仍然持續復發。賴睿昕中醫師表示，中醫將腰痛分為兩種，常見椎間盤突出、腎結石，以及腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，在… 詳全文 >

天氣忽冷忽，加上工作壓力大，讓您心悸、胸悶喘不過氣？小心，可能是二尖瓣脫垂發作惹禍！賴睿昕中醫師表示，中醫認為導致二尖瓣脫垂發生的原因與患者心氣不足、肝失疏泄有關。因此，想要改善上述問題，除… 詳全文 >

頭皮起紅疹、發癢，誤以為是痘痘引起？賴睿昕中醫師表示，小心，誤把頭皮紅疹當青春痘延誤治療，不但易使症狀加重；從中醫角度來看，毛囊炎不單純只是皮膚病問題，更是身體健康失衡發出的警訊，民眾應積極… 詳全文 >