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皮肤有一颗小突起，越长越大，按压硬硬的，还可以推得动…，有可能是脂肪瘤来捣蛋。有关于脂肪瘤怎么来的，网络上有许多传说，像是，肥胖的人容易长脂肪瘤、爱吃猪肉的人会长脂肪瘤，甚至有体味重的人容易长脂肪瘤一说。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再复发？有什么诀窍能缩小脂肪瘤？来听听中医师详细破解。

痰湿型体质多吃肉体味变重、脂肪瘤长得快

脂肪瘤是源自于脂肪组织的一种良性肿瘤，脂肪瘤多为单发性，少数为多发。关于脂肪瘤的传说真不少，像是“爱吃猪肉的人真的会长脂肪瘤吗？”赖睿昕中医师表示，容易长脂肪瘤，绝对是体质造成，其实跟爱吃什么肉并没有绝对的关系，所以，跟爱吃猪肉当然也没有正相关。但是，如果是痰湿型体质的朋友，多吃肉不仅体味容易变重，也容易让脂肪瘤长得更快，这常常在喜欢饮酒、饮食大鱼大肉的人身上发现脂肪瘤，因为过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等。

从中医角度来看，进食过多肥腻食品、高胆固醇食物，可造成脾胃湿热、痰湿内生、运化失调，即新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚、变硬，并造成所谓的痰湿体质。这时少吃肉、多吃蔬果，对于脂肪瘤的增长是可以改善的。中医常常使用清热除湿、健脾和胃、软坚散结的中药来治疗，例如：决明子、陈皮、山楂等来调理。

脂肪瘤不是肥胖者的专利！与摄取过多脂肪无正相关

另外，“肥胖的人容易长脂肪瘤吗？”赖睿昕中医师表示，脂肪瘤比较常发现在肥胖的朋友身上，但是，并不表示瘦的人就不会有脂肪瘤，脂肪瘤不是肥胖者的专利，也不一定是由于饮食油腻、摄取过多脂肪所造成的，西医认为，是因部分染色体的重组与异变，导致身体某些地方的脂肪细胞就是会异常增生所致。

中醫師說，如果是痰濕型體質的朋友，多吃肉不僅體味容易變重，容易讓脂肪瘤長得更快。