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吹風機療法，用適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔助改善人體經絡循環，藉以縮小脂肪瘤。

其实，很多时候压力大，也才是主因。赖睿昕中医师表示，压力过大、经常熬夜、思虑过多的人，这类型的人肝气郁结、气血不畅、经脉不通，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。中医常常使用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的中药，如柴胡、姜黄、玫瑰花调理，通过治疗打通经脉、疏通经血与消散脂肪瘤。

中医调理肾气，可以改善与减缓脂肪瘤增长

还有就是遗传体质，本身体质特殊、部分染色体异变重组，或带有遗传因子，例如，家族中已有脂肪瘤患者的人，或曾受过严重外伤者，在皮肤愈合时也容易刺激脂肪组织增生，而产生脂肪瘤，这时要从肾这个脏腑调理为主，肾为先天之本，调理肾气，可以改善与减缓脂肪瘤增长的机会。

脂肪瘤会除了按压有硬硬的感觉，对于日常生活会不会造成困扰呢？赖睿昕中医师说，我曾经收治1名患者，因为压力大而且常常应酬，觉得疲劳，并且无名指与小脂常有麻木感。很多医师误以为是颈椎压迫，但是，我摸一下患者的手肘，发现有一个肿块，正是脂肪瘤，刚刚好压在尺神经分布的地方，于是使用针灸与中药调理消除患者的脂肪瘤，手麻的症状也改善了。中医常常使用特殊的火针来针灸，进而破坏脂肪瘤组织。中医针灸学也有一个处方专门治痰湿的，在足阳明胃经有个穴，叫做“丰隆穴”，几乎所有的痰都能用丰隆穴治疗。

吹风机疗法改善人体经络循环，有助缩小脂肪瘤

民众自己缩小脂肪瘤，不妨使用吹风机疗法，提醒，要以适当温热但不烫的温度直接吹在脂肪瘤上，也能发挥类似艾灸的温热原理，辅助改善人体经络循环，藉以缩小脂肪瘤。

【中医师小叮咛】：

此外，避免脂肪瘤一再复发，平时应注意养成运动的好习惯，如果发现身体有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状，应早期检查，及时治疗。赖睿昕中医师表示，中医认为，脂肪瘤与情绪有很大的关联，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，是非常重要的。饮食方面尽量少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七、八分饱为宜，减少酒精和含酒精类的饮料与食用动物内脏，以及多吃新鲜的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。