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胃溃疡、肠胃炎等胃病发作时该怎么吃，才不会增加肠胃负担，一直以来都是民众热烈讨论的议题。而近来通讯软件上就出现，小米粥能养胃，有胃疾问题者可多吃的说法，引起不少长辈转传。但小米粥真有这么神奇的效果吗？中医师表示，小米、梗米、薏米等谷类确实有养胃的功效，但养胃要吃对方式，并不是每一种类型的胃痛患者都可以吃粥！

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动不动就胃痛？胃痛类型、成因多，别小看其严重性

赖睿昕中医师表示，中医认为胃主收纳，脾主运化。故吃进胃里的食物经过消化吸收，转变为水谷精微后，最终会转化为气和血，滋养全身的脏腑器官。所以中医认为脾胃为后天之本，身体的调理也大多由脾胃着手。

可现代人因为工作压力大，饮食不规律等原因，导致肠胃对于食物的消化吸收出了问题，因此或多或少都会有胃部不适的现象发生，使疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等症状找上门。

至于引起上述症状发生的可能肠胃疾病类型有哪些？其实，临床上导致胃痛发生的原因非常多元，轻则可能是消化不良、胃胀气、胃痉挛、肠胃炎导致；严重者则可能是因胃溃疡、恶性肿瘤等问题所引起，故其对健康的潜在危害不容小觑。