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心絞痛是一種胸骨後或心前區產生短暫陣發性疼痛,或沉重壓迫感、緊縮感、燒灼感、類似消化不良的感覺。疼痛感可能發生在前頸、喉嚨、左肩、左前臂等區域。 詳全文 >
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【查症狀】消化不良 詳全文 >
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腹脹出現腹部鼓脹,甚至腹部疼痛,實在很難受。什麼原因會引起腹脹?常見消化不良之外,還有吃太多產氣食物、女性經前症候群,也常見腹脹不適;以及有一些疾病也可能引起腹脹,例如,大腸激躁症、膽結石、… 詳全文 >
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暴飲暴食、壓力大、消化不良、酗酒、腸胃炎、脹氣,都可能引起胃痛。長期出現胃痛,可能是哪些疾病的警訊?避免胃痛發作,日常飲食需要注意什麼?為了保護胃部,坊間有不少偏方,像是「喝苦茶油能顧胃?」… 詳全文 >
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過年大魚大肉吃太多,小心腸胃拉警報!北投健康管理醫院陳詩昀營養師提醒,民眾在年節期間健康飲食守則,除了把握基本的「三低一高」攝取低油、低鹽、低糖、高纖維之外,為解決蔬果採購不易問題,不妨也可… 詳全文 >
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經常消化不良、胃脹氣嗎?有可能是吃多了容易產氣的食物,例如豆類、根莖類、碳酸飲料等食物,過度攝取甚至會放屁。為了幫助消化,網路常流傳一些飲料與水果能幫助消化,包括蜂蜜水、椰子水、鳳梨等。究竟… 詳全文 >
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春節快到了,在過年期間,除了團圓吃年菜,娛樂活動也不可少,像是打麻將、看電視、打電玩等,總讓人屁股離不開椅子?甚至熬夜玩到天亮,但是,身體付出的代價可不少!臺北市立聯合醫院仁愛院區陳朝宗中醫… 詳全文 >
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12月22日冬至即將來到,許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓,但是現在市售湯圓種類繁多,家中老年人或慢性病患者要是不注意食用過量,可能隱藏健康危機。台北慈濟醫院營養科林書婷營養師提供以豆… 詳全文 >
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宿便不僅會讓人感到不適,還會影響身體健康。因此,清除宿便是非常重要的。除了適度運動外,飲食也是清除宿便的重要因素。高纖維水果是非常好的選擇,因為它們含有豐富的膳食纖維,能夠幫助腸胃蠕動和排便… 詳全文 >
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吃太快、吃太多,小心會消化不良。當出現上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、便祕等不適症狀,都是消化不良的常見症狀,夏子雯營養師建議,如果要避免經常消化不良,餐後30分鐘可以吃一點新鮮蔬果,… 詳全文 >
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孩子要成長,需要從「腸」計議!小兒科醫師王韋力表示,腸胃健康能幫助營養吸收力,長期恐影響成長。台灣營養基金會董事吳映蓉則指出,調查中顯示,曾發生消化不良情況者,平均身高較同齡矮。因此,從「腸… 詳全文 >
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孩子經常消化不良,脾胃虛弱怎麼辦?中醫師表示,只要幫孩子揉揉足三里,就能給孩子一個強健的脾胃。路新宇中醫師表示,說到強健脾胃,有一個穴位具有很好的強健脾胃的功能,就是大家熟知的足三里穴。家長… 詳全文 >
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人體容易因飲食或消化產生氣體,蓄積在腸胃引發脹氣,且分別以打嗝和放屁的方式排出體外。放屁是正常的生理,但仍有許多人覺得在公共場合「放毒氣」不禮貌,若要避免糗態不斷,營養師黃思萍建議,依據個人… 詳全文 >
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端午節連假將近,大街小巷開始出現各式各樣的粽子,吃進1顆肉粽,熱量可能就破700大卡關卡,端午節吃粽別放縱,一不小心吃粽子攝取到過多熱量,可能會造成體重飆升,也會提升心血管疾病風險。營養師R… 詳全文 >
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三五好友聚會最喜歡吃大魚大肉,但是暴食吃太多容易讓身體變胖,腸胃消化不良、便祕等問題也會隨之而來。如果你也遇到了這些問題,洪若樸營養師傳授7個清腸消脂的飲食秘訣,讓妳快速甩油無負擔。台北市立… 詳全文 >