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疫情下,不少人宅在家猛盯3C,結果發現眼前出現小黑點或圓圈,或是蚊子到處飛,打不到,小心「飛蚊症」在搞鬼!賴睿昕中醫師表示,退化性飛蚊症通常屬於「肝腎虧虛」或「氣血虧虛」,可以分別調理,並建… 詳全文 >
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深受便祕困擾的人,容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁,甚至變肥胖等症狀?中醫來看,到底哪一些體質的人是便祕的候選人?網路上說:「便祕時喝一杯決明子,可以潤腸通便」是真的嗎?還有其他什… 詳全文 >
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很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢。西醫看診,西醫往往回答是濕疹,也有說是脂漏性皮膚炎。中醫師賴睿昕表示,中醫看皮膚乾癢講求辯證論治,主要有3大體質,無論是哪一種體質,保濕調理都會以四… 詳全文 >
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中暑除了高溫是元凶之一,濕度也是關鍵!天氣炎熱,如果身處無風、潮濕的封閉環境,竟會感覺頭痛、噁心、想嘔吐,似乎中暑了。賴睿昕中醫師表示,發生熱傷害時,可以刮痧舒緩頭痛、噁心。防疫期間也可以隨… 詳全文 >
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中暑除了高溫是元凶之一,濕度也是關鍵!天氣炎熱,如果身處無風、潮濕的封閉環境,竟會感覺頭痛、噁心、想嘔吐,似乎中暑了。賴睿昕中醫師表示,發生熱傷害時,可以刮痧舒緩頭痛、噁心。防疫期間也可以隨… 詳全文 >
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解除隔離千萬別大意,小心新冠壓力症候群悄悄找上門,釀成焦慮失眠!賴睿昕中醫師提醒,這可能是「創傷後壓力症候群」。在中醫觀點來看,這是屬於臟燥不安、肝氣鬱結的情況,可以搭配頭皮針與耳針,來改善… 詳全文 >
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天冷食慾大開,加上工作壓力特別大,稍不注意,肥胖馬上跟著來!中醫師賴睿昕表示,常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖,推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝枸杞茶、黃耆… 詳全文 >
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空氣污染往往夾雜粉塵、懸浮微粒,一早起來就開始打噴嚏、流鼻水「包餛飩」,甚至還伴隨著鼻塞,嚴重後開始聞不到味道,原來鼻子竟然長了息肉。美女中醫師賴睿昕分享私房鼻療薰蒸,加上經絡敲打大腿小腿的… 詳全文 >
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大腸癌已經連11年高踞台灣癌症發生率第一名!做大腸鏡檢查除了可及早揪出癌蹤,還能發現大腸息肉,尤其,一旦發現屬於癌化的扁平鋸齒狀腺瘤性息肉,就必需立即切除。網路上說:「預防大腸息肉復發,要多… 詳全文 >
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「春天後母臉」!天氣變化大,隨著氣候逐漸回暖,過敏疾病也悄悄在這個季節來報到,特別是最近空氣汙染嚴重,因為過敏性結膜炎求診患者有增多的現象。常常伴隨眼睛搔癢刺痛。賴睿昕中醫師表示,中醫在治療… 詳全文 >
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「你累了嗎?」面對工作與日常生活常常覺得疲勞、疲倦無力,做起事情總是提不起勁?而且,無論晚上多早入睡、睡的再多,隔天一早卻還是呵欠連連,體力和精力無法支撐工作與生活?賴睿昕中醫師提醒,上述情… 詳全文 >
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月經來潮前、大姨媽報到時,特別容易腰痛?不管怎麼運動、伸展都難舒緩?賴睿昕中醫師提醒,小心上述症狀可能是有「不死的癌症」之稱的子宮內膜異位作祟所發出的警告!如果不想陷入子宮內膜異位反覆復發的… 詳全文 >
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出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀,原來是乾眼症又爆發了。中醫師賴睿昕表示,中醫認為眼睛乾澀刺痛,和肝血不足有很大關係。而身體有火氣的燥熱體質也有可能導致乾眼症,為了調理肝血、幫眼睛保濕,中醫除了按… 詳全文 >
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聰明的女生會利用月經期間減重,尤其也趁機會幫子宮「排毒」,讓經血保持流暢,廢物不易堆積在體內,進而有助避免經期不順、痛經等困擾。除了適量喝溫水促進新陳代謝之外,中醫師賴睿昕則建議,適度食用膳… 詳全文 >
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奇怪!最近家裡的小女兒總是抱怨下面癢癢的,甚至常常不自主地抓、摩擦下體,而且在走路、吃飯、看電視等一般日常活動中都會出現,無論怎麼制止都沒有用,該怎麼辦?賴睿昕中醫師提醒,如果孩子抓搔下體的… 詳全文 >