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糖尿病患者必需注意徵兆，一旦出現多喝、多尿、多吃，以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見症狀時，就要提高警覺。中醫師賴睿昕表示，中醫認為糖尿病發生與身體脾胃氣虛，導致動能不足，使血糖變高，有很大… 詳全文 >

洛神花茶的功效眾多，除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外，還有利於降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤其，女性食用還能養顏美容，難怪被喻為植物界的「紅寶石」！中醫師賴睿昕表示，洛神花含有大… 詳全文 >

每次生理期前一週，明明大姨媽還沒來，但整個人卻已經虛累累？抵抗力好像特別差，經常在這時候感冒？賴睿昕中醫師表示，其實這就是典型的經前症候群症狀，中醫又稱之為「經前外感」；原因和女性經前荷爾蒙… 詳全文 >

夏天不少人飽受腋下，甚至後背狂冒汗之苦，還被指為是「腎虛、腎虧了」。中醫師賴睿昕表示，如果大量冒汗併有畏寒、夜尿頻多、腰膝酸軟、食慾下降等症狀時，才有可能是腎虛了，而平時養腎到底有什麼撇步呢… 詳全文 >

夏天到了，又是減重瘦身的旺季，許多人常會對中醫埋線充滿好奇，到底埋線是什麼？除了輔助雕塑體態還有其他作用嗎？人人都適合嗎？賴睿昕中醫師表示，埋線其實可以算是一種「加強版」的針灸刺激，且其功效… 詳全文 >

明星Ella陳嘉樺，日前在臉書爆料自生產完後，飽受尿失禁折磨。有頻尿、尿急、漏尿等尿失禁困擾，是女性難以啟齒，且常常發生的症狀，尤其會因為壓力、肥胖、子宮肌瘤腹壓增加、更年期停經後陰道萎縮、… 詳全文 >

現在人工作壓力大、常因應酬、暴飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況，這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是，賴睿昕中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾… 詳全文 >

夏天最怕血壓像雲霄飛車忽高忽低，有一些錯誤的行為像是流汗多，卻忘記喝水，中醫師賴睿昕表示，要特別注意，血壓過高也要小心會對腎臟造成很大的傷害。中醫穩定血壓常使用如決明子、山楂、葛根、三七等， 詳全文 >

很多人一到夏天，皮膚就爆乾，甚至非常的癢。西醫看診，西醫往往回答是濕疹，也有說是脂漏性皮膚炎。中醫師賴睿昕表示，中醫看皮膚乾癢講求辯證論治，主要有3大體質，無論是哪一種體質，保濕調理都會以四… 詳全文 >

隨著知名藝人賀一航、馬如龍相繼罹癌逝世，除了讓人不勝唏噓，也喚醒民眾對防癌的重視！事實上，根據國民健康署「105年台灣癌症登記報告」發現，癌症時鐘又快轉2秒，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌！… 詳全文 >

傳統養生有一句諺語：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用找醫生開藥方。」這一句話似乎字面上告訴大家，夏天多吃薑，是健康大補貼，有如百病不侵。甚至網路流傳，夏天多吃薑，可以防防中暑、止腹瀉。真實情況是這樣嗎… 詳全文 >

坊間流傳：「吃鳳梨、蘆筍這種血管清道夫，能沖走血栓」，是真的嗎？中醫師表示，單靠蔬果改善血栓的情況是有點困難的。中醫師賴睿昕表示，中醫治療血栓講究辨證，有活血藥，搭配補益藥共同調理。在此推荐… 詳全文 >

男性一覺醒來，發現「小弟弟」無法正常「升旗」時，可能會疑神疑鬼，甚至覺得自己病的不輕。賴睿昕中醫師表示，一般人碰到這樣難以啟齒的情況，以為是腎虛了，趕快猛喝蔘茸藥酒，以為就可以壯陽。建議補腎… 詳全文 >

每次月經來總是滴個幾滴就結束了？或者經常要來不來，甚至直接變季經，久久才來一次？小心，這可能是卵巢早衰的前兆！賴睿昕中醫師提醒，現代人生活壓力大，常有作息不正常的問題，很容易導致肝氣鬱結、內… 詳全文 >