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大肠癌已经连11年高踞台湾癌症发生率第一名！做大肠镜检查除了可及早揪出癌踪，还能发现大肠息肉，尤其，一旦发现属于癌化的扁平锯齿状腺瘤性息肉，就必需立即切除，确保平安。网路上说：“预防大肠息肉复发，要多吃木耳、菇类”，到底真实性如何？中医师表示，摄取高纤饮食有助预防息肉长不停，此外，也可借由喝“清肠花草茶”，达到凉血、消炎、抑制息肉生长的作用。

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爱吃烧烤高热量、高脂肪的饮食，容易使大肠息肉增长

现代上班族由于普遍缺乏运动，经常聚餐大吃大喝，烧烤油腻全然不忌，嗜吃红肉、高热量、高脂肪的饮食，导致肠胃负担重，肠道提早老化，造成大肠息肉的增长。大肠息肉可分成：腺瘤性息肉、发炎性息肉、增生性息肉，其中大多数的大肠癌都是由腺瘤性息肉癌化而来。

大肠息肉有基因遗传性，若父母兄弟姐妹有大肠息肉或大肠癌病史，就要提高警觉，因为大肠息肉早期几乎没有症状，如果是健康检查发现腺瘤性息肉，由于此类息肉为癌症的前身，可能生长在大肠的各个位置，如果大于0.5公分以上，一般都建议先以手术切除为优先考量。

中医：脾胃虚损容易造成大肠息肉，气滞血瘀、湿盛相兼体质好发

中医师赖睿昕表示，中医针对大肠息肉，所扮演的角色在于：如何让息肉不再复发！中医认为脾胃虚损，是造成大肠息肉的本质，而痰瘀互结、气滞血瘀、湿盛相兼，为大肠息肉最常见的体质。

中醫認為脾胃虛損，是造成大腸息肉的本質，而痰瘀互結、氣滯血瘀、濕盛相兼，為大腸息肉最常見的體質。